阅读日更丨带宽与带宽负担
带宽就是心智容量，包括两种能力，分别为认知能力和执行控制能力。稀缺会降低所有这些带宽的容量，这使我们缺乏洞察力和前瞻性，还会削减我们的执行控制力。
很多时候表现不好，其实都是带宽惹的祸。如果我们明天需要交一个紧急的PPT，那么今天晚上就很难专注地陪孩子参加他的比赛；如果近期要交一笔巨大的保险，而资金又不够，那么就会很难专注于手头的投资。
换句话说带宽也可以理解为我们同时执行多件事情的能力，而这种能力既包括对某一件事情的专注度也包括我们身体的执行力。
我们往往会原谅在火车驶过时，没有听到顾客点炸薯条的收银员，但是如果收银员满脑子都是如何筹钱来支付当月的房租，而没有听到顾客点炸薯条，虽然我们不必大惊小怪，但是顾客往往会怒气冲天——这就是带宽负担。
带宽负担会以强大的力量改变我们。分心，爱忘事儿，容易冲动，控制能力差等等，也体现了带宽负担。也就是说，带宽不足时，做事的时候很容易出问题。而所有人一旦深陷贫穷，其有效带宽都会变窄。
稀缺不仅使人入不敷出，不知如何分配资源，还会让我们在生活的其他方面手足无措，让我们变笨变得更冲动，我们不得不在被削弱的情况下，依靠有限的脑力去勉强度日，生活就是这样变得举步维艰起来。
写作日更丨大琦大神说，选题是最重要的，想不出来？脑暴啊！
选题一：
《无双》才不是中国版的《搏击俱乐部》
①拜托你看清楚，《无双》和那部经典电影差距甚大
②发哥的神演技，皮特同学学不来
③有没有精神分裂，身边的女人最清楚
切入点：不少人说《无双》是中国版《搏击俱乐部》，这么说的人不懂《无双》也不懂《搏击俱乐部》
1、《搏击俱乐部》梗概，及三大亮点：①强势抱大腿，②方式极端，行为边缘化，③精神分裂
2、《无双》梗概，对比《搏击俱乐部》共同点：①强势抱大腿，②方式极端，行为边缘化，因此让人觉得似曾相识
3、二者本质区别：《搏击俱乐部》是精神分裂，《无双》是编造故事，一个是客观不知情，一个是主观刻意为之。
4、疑问：假钞家族为何要重新找人组队？画家的家庭背景是真是假？既然最后要同归于尽，为什么还要通知警察？
落脚点：虽然是国内一次优秀的尝试，但在逻辑方面，还要更加严谨。
选题二：
如果不能化解，不如彼此和解
①假如不能忘记，请你将她谨记
②不在你身边，守在你心边
切入：电影《你好，之华》中，之南虽然没有和尹川在一起，却几十年一直保留着尹川写的情书。爱情可能有保质期，爱却可以延续很久。
1、在《寻秦记》里，从第一集到最后一集，善柔多次在关键时刻出手，却只是在项少龙左右，最后并没有在一起。她是真的不喜欢项少龙么？可能只是以另一种方式，爱着对方。
2、小伙儿失恋一年，依然难以忘怀致抑郁，最终想通：不能忘记，不如谨记，遂发微博抒发，给对方写信
3、金庸对夏梦一见钟情，但是当时金庸已经结婚，夏梦最终坚守自己的道德观，没有答应金庸的追求，并于1954年与商人林葆诚结了婚。在金庸的作品里，也有若干求而不得的爱情，也许这份情深深的藏在他的作品里。
落脚点：
爱不一定是拥有，可以是成全，也可以是思念。
自由日更丨人各有命，不必艳羡
三
我希望某一天我可以像末那大叔对待北海爷爷一样。末那大叔杨凯算是一个非常典型的斜杠青年，从餐饮品牌创始人到自媒体人。他曾经创下一个月7篇爆文突破了10万+阅读量，两篇破百万的记录，据说月流水有20万元，所以才能够支持父亲每周坐飞机往返于北京青岛，才能在陪伴父亲的时候带着父亲去各种餐厅享受美食，让父亲变成时尚达人。
很多男人早上洗脸，可能只是很简单的用水潦一下，把水拿毛巾擦一下就OK了。但是末那大叔的父亲——北海爷爷特别的讲究，每天早起大概要7~10步的各种工序，而这些工序必定是基于一定的经济基础。而85年的末那大叔，可以让父亲过上如此的日子，着实让人羡慕。不论自己过得怎么样，如果能让自己的亲人老有所依，至少不会因为这边菜市场几块钱的菜或者是心仪的东西不舍得买，我觉得这样才算是在尽孝道。
我说，幸福
儿子又问，我们比他们幸福吗？
我问，如果你没有妈妈了，只能陪爸爸过年，你觉得幸福吗？
儿子说，我宁可爸爸妈妈都在，不过年也幸福。
恩，视频里的叔叔，只有爸爸，没有妈妈了。
儿子说，还是我们比较幸福啊！我比他还多个弟弟！
是啊，与其羡慕别人那些自己没有的，不如珍惜当下，自己所拥有的。
但还是很希望我的父亲，能过上和北海爷爷一样的生活，相信我的父亲会更更更讲究。
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