我这人一直有一个执念，想要成为一个在生活规律方面自律的人，早睡早起，每天坚持锻炼。
但因为每次都睡的很晚，早起每次都落空。再加上有个异地恋，每天很晚才有时间聊天的老公，这件事就一直没能实现。
直到有天，我找我的心灵导师聊到这件事，她说，早起对你来说，是必须的吗？你早起效率很高吗？
假如你觉得早起这件事，很自律，你可以觉察一下，到底你是在真正努力，还是表演努力。如果早起让你效率很低，一整天无精打采，倒不如睡饱后再做事情。
于是，这件事就被疏通了，不再纠结于早起这件事。
直到今天，听到一个说法“熬夜会让太阳穴内凹”，我开始时不时观察我的两边太阳穴。
在上网课戴眼镜时，惊奇发现，
哦，买，噶！
真的凹陷了~
所以说，只有找不到的痛点，没有挖不出的行动力。
晚安，不熬了，怕了怕了~
熬夜这么久都找不到方法治，没想到今天就给我整治愈了！
如果你也有想实现的梦想，那就多挖掘内心的痛点吧~那些能为外人道也的理由，都不算痛点哦️️✨
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