我们活着的意义是什么？我存在的意义又是什么？不知道有没人像曾经的我这样，思考过这样的问题。

曾经我被这样的问题困扰着，所以这也是推动我去探索的原动力之一。

最近在家里的餐桌上也抛出了这个话题，十岁的儿子回了一句:活着就是为了活着。先生的回答是:没什么意义，活着就是活着。

每个人都有自己的答案，也有自己的智慧。

从某些角度来说，一切的意义都是我们人为主观加上的，也是我们想要体验的选择。我想，如果能做到只是存在着，就够了，也能活在当下，去体验人间的种种吧。你呢，想过自己活着的意义是什么吗？

这样的探究有时也是推动我们往前探索体验的动力。

在2015年，工作上的七年之痒来时。我似乎陷入那种工作生活的无意义感中，上面的问题在心里徘徊。难道我一辈子就在体制内的工作度过？这种一眼望到底的生活似乎也不是我想要的人生。

这种感觉，在我高中的时候，很长一段时间也冒过出来，每个中午醒来，有种我不知道自己在哪里，要往哪里去的忧伤失落。

作为体育特长生，我只知道我想要考大学，但每天依然在汗水与训练中迷茫的前行。最后我如愿的考进了华南师范大学，也依然不知道，我真正热爱的是什么。

老师的工作稳定，收入也相对轻松，可是我似乎进入了瓶颈期。

对于一些人来说，寻找生命中的意义也是一种人生体验。

当时我在看武志红的书《身体知道答案》。瑜伽，潜意识，身体觉知这些词汇刷新了我的认知，也让我做出新的决定，我决定去体验瑜伽提升身体的觉知，我希望我的人生有更多的可能性。

于是2015年4月1日的愚人节，我开启了“瑜人”之旅。从此一发不可收拾，我感觉内在的热情被点燃了。在5:20起来练完瑜伽再上班是常有的事，即使在最忙的两年带班工作中也依然乐此不疲，在别人眼里，我就是这样的狂热分子。

两年前学习了人类图我才知道，作为生产者，当找到自己真正热爱的事灵魂会喜悦满足，也会有源源不断的动力去坚持，我练习瑜伽就是在回应我的荐骨权威，也就是身体的感觉，也应了武志红书名说的，身体知道答案。

因为瑜伽，我养成了早起的习惯;
因为瑜伽，我感受到内在的平静和满足;
也因为瑜伽，我开启向内的探索之旅。

儿子从小看着我练习，也模仿着。让我感受到榜样的力量，父母成长好自己，孩子自然而然受影响。

小小瑜伽士 婴儿式

练习瑜伽两年后我去上了瑜伽老师教培课，过去在运动训练中柔韧，力量的锻炼，在练习瑜伽时让我感觉挺如鱼得水的，很多动作对我来说也不难，但是瑜伽远不止这些。对身体的觉知是我过往比较忽略的，也是从这时起，身体觉知的大门开启

我在练习中觉知自己的念头，情绪，在练习中感受一呼一吸，在重复中感受当下，我感受到内在的平静喜悦。

不知不觉，“O”型腿改善了，略显驼背的背也直了，肩开了心也宽了，当然，这些外在的变化只是副作用，也是内在的平和变化带来的外在转变。

我想，这个和写作一样，长期主义带来的变化，谁体验谁知道。

2018年我还去学习了亲子瑜伽，我像个孩子一样，和大家融入好玩有趣的亲子瑜伽互动中。曾把这样的互动带到社区的阅读故事会上，传递亲子间的爱和快乐。

当做着喜欢的事，我开心得像个孩子，那时也没想过要什么回报。我想这就是纯然的喜乐与热爱。

虽然，曾梦想过转行当瑜伽老师，拥有瑜人一起瑜乐的工作室，把健康和美好分享给更多的人。但是，各种原因，我还没能实现，我想宇宙想给我更多吧。

这次加入007的写作局，看到007不出局的创始人覃杰推动全民写作的宏愿，我突然也有个念想，曾经那个梦想的种子又冒了出来。

“推动全民瑜伽，人人皆可瑜”。希望所有的人能去关注自己的身心健康，活在美好里，享受生命全然的喜乐。

活着，就是最喜乐的存在，活着就是最大的意义。

你想寻找的，也在寻找你。

活着去体验一切想体验的，愿我们都能活在热爱里。

在我这三十多年的生命里，最终能坚持下来并带来生命的质变，除了瑜伽，还有另一份礼物。是什么呢，且听下回分享☞