你是不是有这样的体会或者见过这样的人：每当生活舒畅时，都会过得无忧无虑；但世日子不畅快时，人们总喜欢唉声叹气。
其实，家家都有难念的经，人人都会遇到烦恼的事。若想过得轻松些，快乐些，就要努力调控自己的情绪。民国元老、著名书法家于右任饱经沧桑沉浮，却一生淡泊、荣辱自安。常有友人问及他高寿的养生之道，他总是指指客厅墙上高悬的那幅字画，笑而不言。那是一幅写意的莲花图，旁边是一副对联：上联：不思八九；下联：常想一二；横批：如意。
因此，我们在劝慰别人时会说：人生不如意事常八九，想开些，什么都会过去。倘若心为物役、患得患失，就只会被悲观、绝望窒息心智，人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。常想一二，就是用心感恩，庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。
人生本来就那么短暂，真的没有必要与别人计较长短，更没有必要给自己过不去。回头看看，已逝的时光似闪电；抬头望望，前方的路途也不是太远。人生不过百年，幸福快乐的时光要抓住，痛苦忧愁的阴影要驱散。因为开心是一天，烦忧也是一天；高兴是一天，生气也是一天。如果不能快快乐乐每一天，必定是忧忧戚戚度余年。
在我们的生活中，要接触和相处形形色色的人。这些人，有的品德高尚，有的龌龊不堪；有的热情豪爽，有的小肚鸡肠；有的常常舍己为人，有的时时自私狂妄。
不管你遇到了什么人，都必须心胸宽广，不要拿别人的错误惩罚自己，那样会使你烦恼忧伤。别人有恩于你，莫忘感恩念恩；有人得罪于你，切莫报复记仇。
亲人相聚过日子，朋友相交同甘苦，同事相处干工作，如果没有宽厚之大度，如果没有包容之海量，结果只能是气伤心肺，怒损肝肠。
看开，才能笑着释怀；看透，才能懂得知足；看清，才能一笑置之；看淡，才能学会放下；看轻，才能懂得取舍。凡事看轻、看淡，心胸自然会宽。凡事看开、想开，心中就少了怨言。人要“糊涂”，心要简单，饭要吃好，觉要睡安。一旦放下了重负，活得快乐，幸福悠然。
我们虽然看清了不少人，却不能随意揭穿；我们虽然讨厌着不少人，却不能轻易翻脸。其实没有什么了不起，只要心里充满了阳光，你看到的阴暗面就会少一点。
你若是居高者，请不要张扬。你若是位卑者，请不要自弃，始终坚持乐观向上，就永远有一种无穷的力量！
人的一生，都要经历很多很多的事情，所有的事情中，不管顺逆，无论大小，我们都必须坦然面对，把心放宽。看淡想开，快乐相伴，幸福自来！
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