正在学习记笔记，忽然意识到给保姆开工资的日子，心里很是焦急，赶紧停下来，看卡上有钱没？信用卡上是有钱的，但不多，给保姆的钱是够的，我已经听不进去了，我被内在各种声音骚扰着，必须停下来，进行觉察：
谈到钱我的感觉是很焦虑恐惧的
我害怕还不上各种贷款
还不上我就会想办法借
借钱找谁借钱呢？
谁会借给我呢？
借了还不了怎么办呢？
还不了怎么好意思面对别人
在对方面前抬不起头了
害怕人家看不起我
觉得折腾了这么多年还是穷光蛋
怎么折腾也没有用
白干，干了也没有用
感觉好累！
这是我信念的声音
信念不是我，信念是一堆数据，是意识物
我是意识
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