自律更自由

文|含含

最近开始主动锻炼身体，肩颈也不疼了，背也挺直了。

肚子明显小了一圈，浑身也有劲了。

走路不往后拖了，整个人精神多了。

昨天吃了席，一天讲了很多话，讲话也是非常累的，傍晚躺着眯了一会儿，醒来挣扎着，还是去锻炼身体了。

好习惯可以挤掉坏习惯。

在天冷的时候开始运动，而且是主动运动，我进步很大，也想看看自己背部的肌肉线条，而不只是羡慕别人的，有一天可以看到的。

自律更自由，果然真理。