第一次听到“微梦想”是在Angie老师时间管理的课程,当时觉得特别新鲜,可是却不懂得如何定制。
【旧识】
和大多数人一样,我也会在每年年初洋洋洒洒的写下新年的梦想清单,写完后束之高阁,然后到年底再翻出来的时候发现完成的梦想寥寥无几,然后陷入了自我否定的循环里。
刚开始接触微梦想清单后,也是属于自嗨氏的微梦想清单,完成率并不高。
【新知】
以时间轴,关注焦点轴,梦想轴的形式,写下你三年的梦想清单,然后把梦想分解成微梦想,融入到每年,每个月,每周,每天,乃至每个小时。
梦想和微梦想是相辅相成的。分解的过程也是一步步验证你写下的梦想清单是不是你真正的梦想。
我们总是盯着方向,却没有维持良好的状态并落实到行动中,这样即使方向再正确,梦想也不会有实现的一天。
【行动清单】
根据Angie老师分享的方法定制我的微梦想清单,流程如下:
1.写下自己三年最想发展的方向:英语口语培训,作家
2.一年的目标:每天1小时专业学习,上线英语培训课程,帮助100名成人说一口流利英语;
每天阅读,每天写作,参加写作课程,签约主流平台。
3.一个月:总结输出分享英语学习干货。1个主题阅读,简书日更打卡,4部经典电影及影评。
4. 一周: 1篇英语干货输出,1本书1书评,1部电影1影评,日复盘,周护盘。‘
5.每日专注3小时:1小时阅读,1小时写作,1小时专业精进。
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