一切都会好起来的

本周二起，班级学生陆续因发烧（阳）请假，身体体力不支又担心拉下学习。我心里很不是滋味。同事也大部分出现了症状，中招。一方面嘱咐他们多喝水，多休息，另一方面也加紧自身防护，保护好自己和孩子。今天外出买药做准备，发现附近三个药店已经空了大半，水果店的橙子、梨子、柠檬、黄桃罐头都在以高于平常价格热卖。

买点水果补充维生素C吧，毕竟比药可口。

如果不幸中招，也要坦然接受。国家保护了我们三年，病毒已经没有之前那么“猖狂”，都在可控范围内。人人增强抵抗力，即使中招，也算是和这个打了三年交道的老朋友“过过招”，终究还是人类赢了病毒！

如果不幸中招，那就用心理学技术接受它：（转泰安市心理学会）：

被感染——阳了，然后：

1、放松，把焦点放到自己的身体上。

2、和自己潜意识对话，感谢潜意识。

3、把注意力放到有症状的感觉或者身体的某个部位上

4、看着（症状或病毒）对话：

        你好，你来了，我只能接受你，你可能带给我一些疼痛、痛苦和其他感受，我完全的接受。

        你是大自然的一部分，我也是大自然的一部分，你有你的使命，我有我的使命和责任。

        我知道你能来，也能走，你走了我会变得更加强大。你来了，其实也在提醒我，要学会照顾好自己，谢谢你的提醒。

        其实我们都是大自然的一部分，共同生活在一起，我尊重你的界限，也请你尊重我的界限，谢谢你！

5、反复几次，直到自己更轻松！

6、结束后，温热白开水！（或者加少许食盐）

让我们一起期待！一起相信，一切都会好起来的。

祝大家早日康复！