今日感受最深刻的莫过于优雅。练习中的优雅我的理解是，对身体的控制能力，这个不容易，我们一层一层的来看。要控制身体，我们必须先控制呼吸；要控制呼吸，我们要控制住意念；要控制住意念，我们先要控制住心灵在练习中的波动。老师说：“稳定和舒适，让一切发生的自然而然。有为而做，却不去执着。”当找到了身心的平衡之后，以意念和气息带动身体的动作，优雅和灵动自然而然就发生了。
今日老师讲了生死，死了不一定就是死了，而是以另外一种形式而生。那天老师说很多东西都是相对的，人一出生就是奔向死亡。我想大概生死这两件事也是相对的吧。
意图，老师跟大家说，无论什么样的学习意图都没有错，一定要有一个意图，但是要知道大致的修行方向不能错。
不要纠结于末梢的东西，而忽略了本质。尽可能的真诚待人，特别不要欺骗自己。
关于睡前静坐，是为了第二天收回感官做准备。早上静坐为了清醒头脑。
Namsaskara！感恩给我们带来知识和欢乐的人！
五十岁以后，开始变得优雅；从内而外的优雅。 优雅地赚钱，优雅地读书，优雅地和太太散步。看到邻里左右优雅...
优雅的你 优雅的我 比不上优雅的她 优雅的女王 优雅的公主 都比不上优雅的她 她 一个来自神秘国度的她 浑身散发着...
销售咖啡应该是卖的一种情怀吧？ 优雅的环境，优雅的灯光，优雅的坐着。 优雅的音乐，优雅的钢琴声。...
现在这个年纪，喜欢优雅的女人，喜欢被人称做优雅，说别人优雅，却不那么容易。 优雅类似美丽，却雍容的多；优雅等...
如何优雅？这是一个很流行，也很值得追问的问题。 如何优雅地读书？如何优雅地喝茶？如何优雅地跑步？如何优雅地追求女神...
优雅 优雅是一种生命的姿态。 脾气暴躁的人优雅不了，心胸狭隘的人优雅不了，功利心...
摘记 /努力邂逅优雅的你***优雅君 文 /不详 努力邂逅优雅的你***优雅君 做了部分优化/整理/美化 前...
有的人天生优雅，有的人懂得如何优雅。不知道月娘的优雅是否与生俱来，但是，月娘懂得如何的优雅，当然，优雅在粗鲁的人的...
我的妈妈不优雅 李荷卿 编译 我的妈妈不像别的孩子的妈妈们那样优雅。 优雅妈妈们穿优雅的衣服，开优雅的汽车，而我的...
优雅， 是因为你一身粉红。 优雅， 是因为你袅娜身姿。 优雅， 是因为你闲庭信步。 未必！ 优雅， 是你目视前方的...
本文标题：优雅
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/siujuxtx.html
网友评论