10年后的我们还可以更美

    最近常听到“逆生长”的赞美，雀跃不已。中午同事们又一起吃饭，我的胃口一如既往的好，吃相也颇能反映食物的美。同事又说“为什么你能吃，身材还能保持好？立体小脸，不公平啊 ! 我这么胖，怎么办？完蛋了。”

    被人夸得热血澎湃。让我更有了追求美和传播美的动力。

    其实想想女儿1岁前我也这般痛苦，看着那些衣着鲜亮、貌美如花的女子，那叫一个羡慕嫉妒恨啊！拿出曾经的照片对比了一下，真的，过去了12年，我原来可以变得更美，那是全方位的提升啊，感谢这些年的坚持和努力。我会继续加油！

10年后的我们还可以更美

        一直确信，世界上没有不劳而获。就算天生丽质的美女如果后期不努力维护，也会像鲜花一样开过便不再美了，你能想象那个如今流落香港街头的蓝洁瑛竟是轰动当时的港姐吗？美人一旦失去追求美的动力，便如丢了魂魄般唯留皮囊罢了。

10年后的我们还可以更美

      从来没有盘算过这十几年为了追求美，我到底付出了多少资源，直到参加训练营，列出那张优势清算表单，沃然发现我的美容养生竟是如此高的得分，在金钱和时间的投入上远超其他项目。而我在不停的消费输入过程中，居然从没有真正的产生过输出。现在我期待它变成我的高价值高积累事件，因为10年后的我还可以变得更美，我有了分享的资本和强大动力。

      结合自身我想谈谈女人在追求美的过程中，需要关注的以下七个方面，当然也是我一直期待并为之努力做得更好的关键点：

      首先，做为一个美丽的女人一定要充满对生活的热情，有源源不断的动力为家庭、工作或事业付出努力，总能在繁杂忙乱的节奏中找到自己的平衡，而不会失去爱的能力和激情。她是自信而乐观的，所以美好常常会眷顾她。

      其次，一个美好的女人，她是有较高的情绪管理能力的。她会很好的洞察和控制自己的情绪，照顾别人的感受，说话办事让人舒服，随时随地都能平衡好自己的心态，这样的女人谁会不喜欢呢？

      第三，随着年龄的增长，青春靓丽不再时，只有气质和修养是你付出两分，它必回报四分的。这其中的典型代表当属法国60多岁的名模Rossi了，年龄不但没有夺去她的美，反而让她更优雅，更有韵味。每每看到她的照片总是心动不已。

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        第四，身材总是最能反映一个人的生活状态了，尤其是我们这个年龄段的女人。上周看到一篇介绍减肥的文章，特别提到“体重常常是与你的生活阶层成反比的”。很有同感，比如在欧美的精英阶层，你是很难看到胖子的，一般收入越高的人越是重视自己的体型。所以无论什么时候一定要有强烈的意识和行动“管住自己的嘴，迈开自己的腿”!而我常年累月形成了一个很好的收腹行走习惯。它让我保持了较好的腰腹体态。

        第五，好的颜值总能为你的生活和工作带来便利。30岁前有先天资本，30岁后就需要靠后天积累了。无论什么时候外出都要保持干净整洁的容貌，合宜的化妆是必不可少的。当然，只有常常做好皮肤、头发、牙齿和指甲的护理，才能让你抵抗岁月的侵蚀，长期拥有美丽女人的容颜。

        第六，一定要注重穿衣和打扮，选择适合自己风格的服装和饰物。随着年龄的增长，对衣物的品质会要求更高，“少买精买”是不二法则。此外花高点的代价找一个适合自己的发型师，设计出得体的发型，这是很快能为自己加分的奇招。最近网上盛传的吴昕和鲁豫，换发型后简直是人生开挂了。另看我开篇的对比照片，大抵就更有感受了。

10年后的我们还可以更美 10年后的我们还可以更美

        第七，健康的生活习惯和必备的保养措施一定是必不可少的。比如每天早起喝两大杯排毒水，可以是柠檬蜂蜜水，也可以是诺丽汁或无花果汁等，选择最适合自己的方式就好。长期稳定的补充维生素B族和C，当然为了保持皮肤弹性和滋润度，需要额外增加胶原蛋白的摄入。维E不是能随便吃的，因为它会加剧某些妇科疾病的发生。建议慎重并咨询医生为宜。坚持每年的体检，关注身体指标的变化，进行针对性调理和改善。每个月能固定做两次专业美容是很有效的，毕竟它能对我们的皮肤进行彻底放松和排毒。使我们的面容看起来更健康。当然我最推崇的还是睡眠，它不仅能够让我们保持精力旺盛，而且永远是最好的养颜美容品。尽量23:00睡觉啊！

      以上是这些年摸索美的一些心得体会，当然我的追求美的路还很长，期待下一个10年后我们依然可以变得更美。