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什么是幸福?

什么是幸福?

作者: 德平说 | 来源:发表于2020-06-14 07:10 被阅读0次

最近在思考一个问题,什么是幸福?

幸福是多维度的

诸多维度比如健康,事业,家庭,人际,财富。在不同人生阶段,在各个维度所需投入的精力是不一样的。刚工作的时候,身体倍棒,努力追求事业,待进入中年,身体不如以前了,在追求事业之余,恐怕会拿着保温杯,养生保健。

幸福大部分是源自人际关系

首先是与自己的关系,其次是与他人的关系。若深陷自我否定之中,不去看自己的优点,厌弃自我,将根本体会不到幸福,即便家人和朋友都很关心你。

幸福是平衡的

幸福的平衡体现在若你缺失了某一维度,你的幸福感将大打折扣。整体忙于事业,不顾家庭的工作狂是不幸福的,时间久了,有可能妻子跟了隔壁老王,孩子和他不亲近。

那么,如何才能实现幸福?想到了个人心理学的说法,即自我接纳,他者信赖及他者贡献。三者并没有主次之分,而是相辅相成。

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