每个人都想成功！为什么真正的天才却那么寥寥无几呢？关键在于吃苦。在他们面前，只有经得起磨练的勇者，真正锋利的刀刃，才能披荆斩棘，到达胜利的顶峰。
1、勤能体健，人不懒惰，襟怀开阔，豁达乐观。粗细搭配，荤素均匀。
2、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
3、久视伤神，久行伤筋，久立伤骨，久坐伤血，久卧伤气。时常变换，动作姿式。有利健康，有利休息。
4、饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。条健康格言伴你愉悦每一天()
5、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
6、人生若戏，有缘相聚。彼此情谊，务须珍惜。琐事殴斗，庸人之举。大智若愚，舍私取义。俯仰无愧，心旷神怡。随遇而安，自成天趣。
7、为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。
8、日本--保健保健，从小保健，终生少病，长寿百年。中国--保健保健，有病保健，为时已晚，受罪花钱。结果--平均寿命，差二十年。
9、饭后（半小时）百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。
10、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
11、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。饮食活动要适量，恰到好处身体壮。天天坚持万步走，能够活到九十九。活动跟着太阳转，早晨最好不锻炼。
12、观念比潜质重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选取比发奋重要，尊重性命比别人看法重要！
13、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。
14、淡泊以明志，宁静以致远。牢记在心间，长寿过百年。
15、健康不是一切，没有健康没有一切。
16、生活象面镜，你悲他就哭，你喜他就笑。
17、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。
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