20190419

20190419

【践行人员】陈翠森

【践行天数】106

【今日天气】 阴

【昨日早睡】23:30

【今日早起】7:00

【90天三大目标】（具体化、可衡量）

1.践行，情绪管理与静心觉察力练习

2.读书分享

3.沙龙20场，每周支持3个学员落地实践

【今日三只青蛙】要有助于90天目标实现

1.情绪管理，能量球练习

2.175医院第一次产检

【今日感悟与青蛙检视】

1，学习不是力量，重复才是力量。

2.晓平老师:如果仅有教育的心还是不够的，要有助人的能力。一个导师，一定要会讲课，讲有品质的课。

3.量变累积到质变，不断重复，不断精进！

4.学习是需要有深刻的身体体验，所以才有体会，体察，体证，体悟。知行合一，身心互动吧这才是最好的学习方式。

【感恩或小确幸三件事】

1.感恩天地万物滋养，感恩父母给予我生命！感恩一切我所拥有的幸福美满，健康，人际，财富，关系等。

2.感谢公公今天特意让老姐拿李子下来。

3.感谢老公早上陪我产检，跑上跑下。