美文网首页
暴瘦减肥法,如何科学健康的减肥呢?

暴瘦减肥法,如何科学健康的减肥呢?

作者: 喵喵小公主吧 | 来源:发表于2019-05-23 12:41 被阅读0次

    俗话说每个胖子都是潜力股,只要你瘦下来了,你就可以成为你所羡慕嫉妒的男神女神,对于每一个胖子来说,最忧伤的事情就是减肥,在初期我们总是斗志昂扬,但是成功瘦身的人为何寥寥无几?成功后的反弹也让我们迷茫,,这是为什么?暴瘦真的这么难吗?据“中国网民减肥行为调查”只有12.5%的人曾经减肥成功并保持不反弹,减肥失败率高达88%!而网民最长选择的减肥方式就是“运动和节食(控制饮食)”失败的原因就是控制不好饮食和懒得运动两项原因!不管是 暴瘦还是慢慢瘦,选择的方法都要是健康、减重方法,法国【HICIBI】科学减脂研究院提示:首先肥胖的人群要了解肥胖原因是什么?肥胖在于脂肪代谢力的降低,现代医学已将肥胖列为代谢性问题。

    世界卫生组织WHO宣告:肥胖是21世纪危害全人类健康的元凶,世界卫生组织将超重和肥胖定义为“可损害健康的异常或过量脂肪积累”

    强调要重视肥胖问题,科学减脂,肥胖已经成为全球性的、严重的社会公共卫生问题。1997年,世界卫生组织首将肥胖定义为疾患。2000年,美国食品和药品管理局承认肥胖是一种疾患。近年来,越来越多的研究基于大量的流行病学数据,明白无疑地承认肥胖是一种疾患。更重要的是,肥胖影响人体的正常生理功能、威胁人类的健康,2017年1月,福布斯刊出一篇文章表明,中国肥胖人口的数量已经赶超美国,这无疑大大增加了国家的经济和诊治负担。这主要与中国饮食结构转变有关联,例如高糖、高胆固醇和反式脂肪食物摄取量的增加。

    据《上新英格兰医学期刊》媒体报道,目前,全球大约22亿人超重,因此,各国学者提出提高代谢水平和代谢能力,是健康减重的关键所在。正是通过提高肥胖者代谢能力,而带来了减重的新潮流。国际卫生组织提出了多项健康减肥标准。法国HICIBI减脂补剂,保护减肥人群免于其它健康问题,率先通过CLR WHO国际标准。为健康减重创建了新世纪时代。

    为什么人体会反复的发胖呢?是因为人体中大量缺乏瘦素,人体当中瘦素缺乏,造成肥胖问题无法根本解决,当体内瘦素被“HICIBI”减脂补剂激活开始抑制食欲,同时增加能量消耗,一方面可以有效的控制吃多少,另一方面很积极活跃的代谢。同时对于脂肪的合成直接抑制的作用,促进它分解的作用。提升瘦素功能不论是行为方面还是脂肪合成方面或消耗方面都是直接控制肥胖源头。

    一、暴瘦的方法有哪些?

    1、想要暴瘦“皮质醇”,皮质醇持续过高,对身体会有什么负面影响哪?主要表现为肌肉萎缩、皮肤、毛发、结缔组织损伤、骨质减少、向心性肥胖、免疫的功能下降、  糖尿病易感等。自1975年以来,肥胖的男性比例已经翻了三倍(从3.2%至10.8%),而肥胖女性增加了一倍多(从6.4%至14.9%),经发现皮质醇变高将出现变胖,或是在减肥中越来越胖?

    过度节食:因为过度节食会导致低血糖,皮质醇会迅速升高,来促进糖异生作用,稳定血糖

    2、蛋白质的丢失造成的负氮平衡蛋白质的丢失,也会造成皮质醇会迅速升高。

    所以减肥现在还在用控制饮食的方法的小伙伴真的要小心了。减脂姐们一日三餐有规律的摄入更有助于减重成功,并且更有利于健康。正规的一日三餐怕脂肪的过分堆积,世界卫生组织WHO呼吁减少药剂诊治,而CLR WHO就是擅长利用非药剂手段,通过法国“HICIBI”减脂补剂的介入,摆脱返弹,成功减去细胞内脂。

    HICIBI减脂补剂针对肥胖问题修护 国际减脂六项标准

    1、 脂肪消耗的基础元素酶等量配比 百分之58-70

    2、 基础代谢率、脂肪代谢率损伤修护 百分之53-85

    3、 改良人体益生菌,塑造易瘦体体质 百分之46-68

    4、 细胞减脂,改进DNA因基肥胖体质 百分之67-78

    5、 激发瘦素,瘦素调控脂肪及体重的作用 百分之37-59

    6、 通过智能生物酶调节,控制人体合成脂肪 百分之60-82

    [if !supportLists]二、 [endif]暴瘦有哪些误区?

    想要暴瘦减肥,首先减脂的宝宝们要明白三个词:糖原、蛋白质、脂肪。

    糖原:其实就是储存在我们身体里的糖,主要的储存地点在肌肉和肝脏内,强烈的运动下才会消耗。

    蛋白质:含水量都很高。肌肉约有70%左右都是水。所以,丢失蛋白质,等于丢失大量水分。

    脂肪:脂肪的形成是糖、蛋白质和油脂的转换,脂肪热量密度大,同样的重量,脂肪的热量本身就是糖的2倍多。

    我们平时采用的控制饮食方法,首先消耗的是蛋白质,加上剧烈的运动才是糖原,当天的饮食说含有的这些物质被消耗玩后才是被转化后的脂肪,这种方法能不能减肥,能!但是很被动,因为脂肪是有记忆性的,当你在运动里稍有饮食不控制,脂肪就会迅速吸收,让自己恢复到原来的样子,减肥以失败告终。

    自1980年以来,发现中国、巴西、印度尼西亚等国家增加了两倍,法国研究发现想要快速短时间减重,首先当天饮食中过多的碳水和油脂就要进行控制,那怎么才能控制呢?在HICIBI减脂补剂进行阻断吸收,这时候脂肪缺少合成的原料(糖和油脂),就不能给身体提高能源,身体就不能正常行动,所以说身体是智能的,会拿出“备用粮草”(储存在身体内部的脂肪进行分解,提供身体消耗的能量),我们日常的一举一动都在消耗身体脂肪,想不暴瘦都难。

    三、 怎么预防暴瘦后反弹

    很多人认为快速减肥带来的是快速的反弹,但是澳大利亚的研究人员开展了一项临床试验,研究快速减肥和慢速减肥后体重反弹的情况,结果发现,两种方式的长期效果竟然是相当的,反而快速减肥成功瘦身的几率会大很多。

    了解反弹原因:

    在预防反弹之前,我们要了解为什么减肥过后会反弹,我们的脂肪数目在三岁之后就稳定不变,变化的是脂肪体积,如下图,当我们快速减肥后,脂肪体积缩小,那么脂肪之间的空隙就会变大,大家想,在质地稀松的脂肪下,如果我们正常饮食,凭借脂肪的记忆性,当然会迅速吸收食物中热量,让自己恢复原来的样子,这就形成了我们的访谈。

    解决方案:

    一、通过长时间的运动以及控制饮食,来缩小肠胃容积,以及收紧脂肪之间空隙。

    二、及时补充HICIBI智能减脂补剂,通过HICIBI及时解决均衡代谢消化酶,促使体内酶到正常平衡水平,当我们的消化系统各项消化酶指标回归到正常状态时,我们的身体也就成为了健康为主的易瘦体质。

    其实身体是有记忆的!就像头发掉了会在相同的地方长出新头发一样,身体也保存了脂肪的记忆,每当脂肪细胞快速下降时,身体也保存了对脂肪的记忆。每当脂肪细胞快速下降时,身体会启动保护脂肪流失的系统,短时间减重过多,更容易反弹!

    更可怕的是,一旦你稍微多吃了点,脂肪就会首先堆积在原本减去的部位,尤其是腰腹部等“重灾区”。科学研究,通过HICIBI智能减脂,促进身体对原先的脂肪丧失记忆,并且越是松弛的部位,堆积脂肪的几率会大。因此减重过程当中不仅需要减脂,同时需要进行的是修复松弛脂肪筋膜层和脂肪球之间的间隙,深层修复皮肤组织、肌肉组织和脂肪组织的密度是非常重要的。因此可以在看到HICIBI中弹性蛋白、胶原三肽等修复成分,主要的目的就是对松弛的脂肪组织,肌肉组织,皮层进行密集修复和深层修复,让松弛的组织基层收紧。

    肥胖大多数都是因为不良的生活方式所致,而与肥胖相关的性腺轴功能异常在干预肥胖后可得到逆转。因此,积极控制肥胖具有重要意义。我们需要加强有关肥胖危害的宣传教育,积极推广健康的生活方式及普及性预防计划,降低肥胖的高危因素和相关疾病的发生率,提高人们的健康水平。

    ZTT

    相关文章

      网友评论

          本文标题:暴瘦减肥法,如何科学健康的减肥呢?

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/siyvzqtx.html