2023-11-28

昨天还在说今年不能完成一场正规马拉松比赛的项目，担心成为今年第一大遗憾，而今天却峰回路转，报了️另一个马拉松，2024年的第一天，我用一场马拉松来迎接新的一年，是多么振奋人心的事情。

既然报了名，就要开始练习，说干就干，晚上下班的路上，虽然有些劳累，还是决定回到家换好衣服去跑步。

没想到，跑完身体反倒不累了，跑之前还十分沉重的身体，反倒变得轻盈起来，感觉浑身通泰而轻松。

这种感觉真的妙不可言，每次给别人讲这种感觉的时候，都有人从最先开始的些许佩服变成不置可否，估计他们是觉得我在找存在感，用折腾自己的身体来获得超越别人的自我体验。

其实真的不是，我只是分享我的感觉，跑步运动是一项不用投入什么代价就可以产生巨大收益的事，很多人去健身房去买很多的器械来帮助自己运动，虽然也可以，但坚持去健身房的人据我所知，坚持几十年如一日的几乎寥寥无几，而跑步不是，我看见坚持跑步的人很多，越跑越长，越跑越想跑。

还有的人，说跑步太辛苦，那是因为没有突破刚刚跑时身体的适应期，身体有记忆，对一个刚开始跑步的人，跑个三公里都是很难的事情，但只要突破了那个点，如果你的身体找到了那个爽的点，身体就会自动需求，到时就是不跑就不舒服了。

希望自己能够健康的奔跑下去。