2023-11-27

昨天晚上又没有睡好。

睡不着觉的时候看手机是最坏的选择。

越看越睡不着觉，这就是恶性循环。

但是当时是没有感觉的，也就是像饮鸩止渴一样。

所以早上就不能早起，非要把没有睡的那几个小时补回来。

十点多才起来，这样的生活其实自己是不想要的，也很痛恨这样的自己。