每天坚持一点点，坚持就有大改变

每天坚持一点点，坚持就有大改变

人的成长是由认知，知识，行动，三部分组成的。

当一个人的认知达到了，但是知识、行动没有跟上，这个时候就会产生：看的世界太多，太高而没有做到，产生焦虑感。

秀才造反，三年不成。或者称之为高原反应。在天龙八部中叫知学障、武学障等等，称谓。

当一个人行动达到了，但是认知、知识没有达到，就会形成另一种状态以目标为导向，我喜欢那我就去拿，不给就巧取豪夺。所谓的小人、黑社会就是这种状态。

第三种情况，知识达到了，行动、认知没有达到，就会形成痛苦，不明白这是怎么回事？经常掉入到自哀自怜，看到黑暗面，使自己更痛苦，甚至会攻击自己，批判自己，否定自己。

会经常问自己，我错了吗？我错了吗？我这样做对吗？否定自己。

怎样解决呢？

第一种方式，提高自己的知识，通过学习读书等等，提高自己的知识，然后沉下心来做事儿，一步步的，使自己的知识和行动跟上认知。

第二种情况是最困难的，因为他的行为能够产生及时反馈，是兴奋的，他就不愿意学习，觉得我这样就挺好。只有他碰到事件，碰的头破血流才会改变，甚至好了伤疤忘了疼，过去了就过去了。

第三种情况继续学习知识和自己的行动相结合，一点儿一点儿的进步，慢慢的提高自己的认知。这里面就有很多方法了，比如说，读书，学习，见牛人，形成团队，等等。总之，持续行动、刻意学习，就会成长。

认知，知识，行动，这三者是有机的结合，所谓成长了，就是这三者一起成长。同时，如果一个人想要成长，从这三方面任意一个开始做起也可以，只要你想成长，只要你开始，就会有美好的未来。