今天是我卸载今日头条的第三十五天我还有一点点不习惯。
我还记得我是2014年开始使用今日头条的，当时是朋友推荐，当时上面有些我感兴趣的内容。那时候也是微信公众号蓬勃发展的时代，反而我对今日头条关注较少，但是一直到三十五天前，我始终使用今日头条，见证着它的改变，壮大，花费在上面时间最多的还是近两年。
这么多年，今日头条对于我已经从一个单纯的咨询类APP变成了兴趣内容集合平台，对于我来说，他就像毒品，能够上瘾，并且不能自拔。很多时候刚刚在手机搜索一个感兴趣内容，打开头条马上就会给我推送相关内容……并且使用时间越长，推送内容越精准，他真的做到了很多软件说的都爱推送的“你可能感兴趣的内容”
我也深陷其中，以至于我恐惧，一方面上瘾，让我害怕，我是一个害怕上瘾的人，因为自控能力差；另一方面，我已经深深感觉到信息过载带给我的压力。我是一个有收藏癖的人，或者说是个爱捡破烂的人：
网络上各种内容，总喜欢收藏，看到了有点价值的内容马上收藏，但真正读的很少，头条的精准算法，总是让我的收藏夹不断增长，以至于很多内容收藏了很多次；
唯恐错过任何一条消息，曾经，我一天可以在微博转发几十条各种新闻，最后慢慢戒掉了，转移到了头条上。哪怕是隔几秒钟，我总会忍不住刷一刷头条，唯恐漏掉了新闻，其实大多数时候并没有什么有价值信息，而我每天惶恐不已，处在信息包围之中，已经感觉到负担，信息过载，导致大脑惊恐，因为根本没法判断分析海量信息，最后成为信息的努力。
头条的小视频彻底将我的时间占据，导致我不能深度理解。有一段时间，下载了火山视频，上面的短视频一条接一条，根本停不下来，不断接收信息，但发现自己掌握的东西越来越少，浪费的时间越来越多。更为严重的是：我很难再专注最一件事情，习惯于快，段时间，更为我制造了焦虑和不安……
卸载今日头条，源于对信息过载的恐惧，处在信息爆炸时代，海量信息让个体根本无法承受，慢慢被信息包围，成为信息的奴隶；时间碎片化让人我浮躁，看似获得了更多，但丢失了更多，失去了深度。
卸载今日头条后，我强迫自己看书，坚持长期做一件事，并没有错过真正有益的信息，反而更充实。
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