复盘

作者: 华强是个好同学 | 来源:发表于2018-04-21 09:48 被阅读0次

    我人生最重的枷锁是什么?

    是童年回忆,是安全感

    最近在听心理学专栏,听到一个真相,说的是童年回忆如果残缺不美好,那很大可能是你自己造成的,是你潜意识去在意那些难过的一面

    而忽视了美好的回忆,难受委屈确实刻骨铭心,但也并非不可逆转。

    现在知道了元认知和觉知的力量,我想我会把不美好的潜意识那面提到意识里修改,然后再放回去,不让自己再纠结其中,嗯,真棒。

    再而要学习去放弃部分的安全感,这样可以有更多的观察和深入思考的能力和时间,或给自己留一部分盲区交给信任的同伴继而有效合作,这才叫有效社交

    记住老师的两句话

    追求百分之百的安全感,肯定会把自己困在永恒的当下

    我们必须放弃一部分安全感,才能长期地观察、思考

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