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做着做着就习惯了

做着做着就习惯了

作者: 骑着野猪看梅花 | 来源:发表于2019-12-30 06:37 被阅读0次

这是在简书日更43篇

早起之后,当伏案书写时,不由想起被子叠了没、牙刷了吗、晨练深蹲300个可否已做?

检查过后,连自己都没意识到被子排列整齐,草莓果味的清新尚存唇齿间,速度深蹲的喘息尚在头脑回旋。

尚没弄清步骤和次序,却已全部悄然完成,这或许就是习惯的力量,本能的魔力吧。

精力分散是意识在控制,控制不好就带来注意力分散,这个过程耗神耗脑,消费脑能量却未必带来脑收益,过度不协调则引发精神损伤。

习惯是个“倔强的东西”,它常常超越大脑控制,你必须顺从它,否则让你整天没好日子过,不信试试从天天刷牙、天天叠被、天天健身到某天的间断,习惯一整天在搅乱你你的生活

耗的结果:要么屈服于它,或者再花几天重新培养新习惯,直到新习惯已取代旧习惯,没刷过牙、没洗脸的人,时间久了,就习惯了。

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