子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”
我们总认为很多杰出的人，是因为他天赋异禀，其实他们都是以学习为乐的人，专注于练习的时间优于常人，所以在你看来他显得天赋异禀！
所谓的天赋也是刻意练出来的，进步没有捷径，只能一步一个脚印脚踏实地去练习。
人生最可怕的是什么，就是遇到那种比你还优秀，而且比你还努力的人。
没有谁天生喜欢辛苦，都想过得舒坦点，但是当发现只有辛苦后才能成长，才能正真充实快乐后，就会主动去接受一些磨练，并不断去挑战。
最杰出的人，就是哪些各种有目的的在练习中花了最多的时间的人
刻意练习与其他类型的有目的的练习在两个重要的方面上存在着差别。
首先，它需要一个已经得到合理发展的行业或领域，在那一行业或领域之中，最杰出的从业者已达到一定程度的表现水平，使他们与其他刚刚进入该行业或领域的人们明显地区分开来。
其次，需要一位能够布置练习作业的导师。简单地遵照导师或教练的指示去做，还不够。学生必须紧跟他的练习的特定目标，以便能做出适当的调整，控制练习。
写到现在，是跳出舒适区，刻意练习建立心理表征，根据联系反馈调整心理表征。根据心理表征长时间专注练习，使练习和心理表征共进，所谓心理表征，是对练习给出的心理影像，可以使人快速反应到仿佛不经大脑直接输出。
那些杰出的人需要“10000小时”的有目的练习，每次练习都要走出舒适区，最好找到优秀导师给予反馈和指导，构建「心理表征」。
在练习中构建心理表征，用心理表征继续有效练习。
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