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因为职业要求，必须强迫自己做一些不舒服但是有益的事情挺好的
比如说彭于晏因为演员这个身份的需要，每天都要健身
这种强迫10年下来，会让自己的身材足够好
我强迫自己跑步最少12年了，我的身体感觉会好很多
我读书一直就没有断过，我每年的变化，翻翻笔记我是能够看到明显变化的
最近强迫自己去健身，不能因为赚钱，就忽略了健身
像王石一样，
假如你也是一个70多岁的老头，钱不钱的已经不在乎了
你跟人家比精神状态的时候，你能行吗？
更何况，人家身材不仅好，而且钱也没少赚，你说气人不气人
也在强迫自己录制视频，像俞敏洪60岁的人了，
也发视频，先去像这些优秀的习惯去学习
撇开赚钱不说，人家每天能做到的事情我尽量去学习去做
收获的事情慢慢等，但肯定不是现在
2023年8月5日于石家庄
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