几年前的我，总觉得打坐是一件特浪费时间的事儿：有这功夫坐在那里不动，不如去干点实事儿不是吗？
后来走上修行的实践之路，才明白原来打坐并不是玩123木头人，何况仅仅坐着不动，都不是那么简单和容易的事儿。
很多平常意识不到的东西，都会在打坐时冒出来，比如纷飞的妄念、无聊和焦虑的感受、腿疼腰疼屁股疼，还有对各种神奇的画面、美妙境界的执着与追求等等。
当这些情况出现时，你还能坐在那里如如不动吗？
然而，自从我跟着净一老师修无为法以来，也真正体会到，打坐并不是要对治这些乱七八糟的问题，而是认识真正的自己是谁，从而也有了对这些问题不当真的能力。
净一老师常常挂在嘴边的一句话是：“所有的念头、感觉......不去管它，知道就好。”
最初，我是能比较顺利地做到。
直到有一天，我品尝到了意识的超觉境界，书中常常提及的三摩地。啊，想不到在意识的深处，还有如此美妙的糖果在等我；第二天，我又得到了不一样口味的糖果，简直太令人惊喜与震撼了。哪知道尝到甜头之后，就完蛋了，我每次打坐都想要糖果，那种期待，我无法“不去管它，知道就好”。
我把认识真正的自己抛到了脑后，而得到糖果，成了我打坐的目的。
一旦带着目的，糖果就不见了。
越想要，越得不到。
后来一气之下就决定，你不给我糖吃，老子就不玩儿了......
这是我在打坐时面临的第一个大功课。
第二个功课，就是身体的疼痛了。
我在对“打坐时腿疼屁股疼可不可以换姿势？”这类问题是无感的。
因为我一直秉持自己的原则：先坚持，坚持不了就换，没啥好纠结的。但是真的，在共修群体里打坐，那种腿疼的觉受会加倍。所以每次闭黑关，我总是忍不住动来动去，因为我并不明白坚持一动不动的意义在哪里？它除了使我分心，让我忍受疼痛以外，能带给我啥？
直到中秋节参加净一老师的闭关，我才有了新的领悟。
那次打坐我照样因为腿疼而败下阵来，被净一老师批评把假我当了真，又不是腿在打坐！
我突然有一种被点醒的感觉。
我当时下了一个决定，无论如何，都要坚定地做到“不管它，知道就好。”
接下来第二坐，我做了一个力的回转：把意志力给真我，不再给假我。即：对假我的各种觉受不再当真，而不断地认同自己是那个“觉”，“真我”。
我发现真我的力道变得强大，强大到确实可以不去管腿的死活，腰的酸痛无力等等。甚至到后面，身体的疼痛都在逐渐消失。
我突然好想哭。
这了了分明，如如不动的真我，一直都在啊。仅仅是一个身体疼痛的幻象，硬是把我和他分开，并使我鬼迷心窍让假我当家作主了。
这一坐，让我也厘清了关于自发性的议题。
从很早开始 ，我就追寻一种自发性。即做任何事情背后，我都不要被迫地坚持，而是跟随内在的冲动：爱、兴奋的感觉去做。被迫去做某件事，对我来说是无法忍受的。这种态度，延伸到我修行打坐上，就是从来不会逼自己坚持一动不动。
我不喜欢那种费力的感觉。
我讨厌坚持。
我哪里知道，假我也有自发性：趋乐避苦，趋利避害的天性。
若是跟随了假我的自发性，修行就成了一个打着追寻真理的幌子，实则追寻舒适优越独特感的旅程。
而神赐予我们这份坚持的意志力，就是让我们用来认同真我，而不是忍受假我的各种感觉上的。
同样的一种力量，是用来推开真我之门，还是用来挖掘假我之墙？
这不同的用法，效果千差万别。
而这样的真理，在净一老师的闭关课上，一遍又一遍地被她重复：“各种念头，感觉、情绪、疼痛，不去管它，知道就好。你是觉，你是真我......”
很奇怪的是，为什么直到前些天，我才听到点子上？以前脑子像少了一根筋，信息被屏蔽了，真正的意义没有被我听到。
在这之前，我脑子里地位最高的一句话，是净一老师的“不要去追求好的感觉。”
当初，是这句话直接把我从追求快乐的修行之路上扒拉下来......我因此认清，修行并不是人生的避难所，开悟之后并不是只有快乐。我在追快乐，追舒服，追价值，追人生的意义追到尽头后，终于认清生命的真相：只要定义了好的感觉，不好的感觉也因此被定义。天道好轮回，苍天饶过谁。所有逃避过的痛苦，都会拐着弯的让我面对。不如老老实实来硬的：直面当下的所有所有。
而她带我们“成为觉，成为真我”的训练，便是直接教会了我，如何与“不好的感觉”相处。
回到生命本身，是如何面对生活里的苦与难，痛与忧：那些都是纸老虎，一种能量，一个幻相，心的投射等等。没关系，请看清他，感受他，不管他。因为我不是他。
我要做的，仅仅是不要认假当真，不断地成为“无”，也就是“真我”，让他来通过我去作为，从而达到无为。
当然，无为法的妙力实在不止这些，只是当下的我，只能体悟到这里了。
又想起林老师对我说的那两句鸡汤：每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负———尼采
世界上只有一种真正的英雄主义，那就是看清生活的真相之后，依然热爱生活。————罗曼•罗兰
我因追寻快乐走进修行，又因在修行里认清真相，而放下对快乐的追寻。我才真正体会到这两句鸡汤背后的真义与魅力，而最终我要将这种鸡汤般的生命态度落实到生活里，我想，这就是修行，赐给我的最大的礼物。
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