《“听”就够了》

网络中四  2018.5.10 持续分享第301天

朋友打电话，诉说自己的苦恼。她说知道我比较忙，但还是特别想和我聊聊。我放下手中的事，尽心陪聊。

朋友讲到了自己年轻时一段未完成的感情，没有挑明，但彼此心知肚明。因为误会夹杂一些小矛盾，就这样结束了。这些年她常常会想起这件事，因为境遇的不顺也让她有过后悔。总会追悔当年的自己太清高、太不懂烟火人生……因为太害怕面对，选择压抑。但近来，一些事情有不得不重新面对相关的人。心绪烦躁。

那些没有哀悼的悲伤总会在某些时刻肆意侵袭，我想也许朋友是时候在心里为这件事情做个了结了。此刻，我能做的只是陪她一起，任她打开尘封的记忆。我的作用仅仅是那个值得她信任的人，说什么都会特别安全的人。

就这样约莫一个小时，朋友说感觉舒服多了。她说，其实也没有什么，就是好想找个人说说。说完就觉得释然了……

我在想，很多时候，心理咨询能做到有效倾听就意义非凡了。