情绪是一种信号,可以告诉我到底是什么情境会触发一些激烈的情绪。
比如今天,儿子取回来快递后,发现他买的书卖家给发错了。他盼了等了好几天了,等来了这样的情形,他特别生气。
我虽然从情理上可以理解他,但他一发脾气,就会弄的我很心烦,也感觉内心很烦躁,就好像这个错是我造成的一样。我也因为心烦意燥,开始对先生说话没有好气。
我发现我特别不能容忍孩子的负面情绪,我特别容易受他的负面情绪的影响,从而因为他的负面情绪,直接导致我的负面情绪。
情绪是一种信号,可以告诉我到底是什么情境会触发一些激烈的情绪。
比如今天,儿子取回来快递后,发现他买的书卖家给发错了。他盼了等了好几天了,等来了这样的情形,他特别生气。
我虽然从情理上可以理解他,但他一发脾气,就会弄的我很心烦,也感觉内心很烦躁,就好像这个错是我造成的一样。我也因为心烦意燥,开始对先生说话没有好气。
我发现我特别不能容忍孩子的负面情绪,我特别容易受他的负面情绪的影响,从而因为他的负面情绪,直接导致我的负面情绪。
本文标题:情绪
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