一个星期之前，我决定最后一个多月的时间坚持写字。到今天坚持了6天，昨天没有写。因为昨天不太舒服。好吧，这只是部分原因，也是因为没有东西可写，然后拿着手机睡着了。
今天休假在家睡了大半天。其他的时间看了之前缓存的视频，整理了微信读书，看了会书，又刷了微信公众号的文章。
又重新看到了战隼的文章，其中有一篇是《如果在30岁前实现了财务自由，你想过怎样的生活？》看标题，我以为是和财务有关的文章。而他却告诉我们:
做事时不要等着满足所有条件才会做，如果条件永远都不会满足你会怎么办？这辈子达不到财务自由，就永远不去追求自己期望的生活吗？
他说现在的生活就是他想要的生活，即便是达到了财务自由，生活也不会有太大的变化。
这是因为经过几年的努力，他改变了自己工作忙，没时间陪家人，身体差等不太好的状态。
具体的他列出了关于理想生活的十点。绝大部分都引起了我的共鸣，契合了我现在的状态。但是不同的是，他已经几乎实现了。
我的问题在于想要的很多，实践的少，方法又不够好，所以有努力，可能不完全在点上。
比如关于健康，他花了很长时间学习睡眠、饮食、慢跑、运动相关方向的知识，然后在自己身上实践了2、3年，基本上解决了自己遇到的问题。
健康是我今年的四大主题之一，具体的目标只设定了跑步这一项。我的跑步软件提示我今年跑了27次，算上平时偶尔打羽毛球等，运动的频率也只有一周一次。而关于饮食，睡眠也没有系统的学习和践行，所以一年下来并没有感觉到明显变化。
其他方面成长不够大概也是如此。
但是今年也有几件事是我做的比较好的。比如年初参加了一个写作训练营，坚持写了30天。再比如上个月通过了会计从业考试。这两件事的共通之处是都是在一段时间集中精力完成的。
其实这一两年我关注了不少大牛，像古典、李笑来、战隼、赵星等等，看他们的书、文章，还参加了一些线上活动。总的来说让我打开了一个不同的世界，让我知道有很多人的不平凡都是一点点积累的。
但是看了那么多方法和理论而没有切实的行动是不够的。有时候信息看多了反而让自己的注意力更分散，行动力也迟缓了。
所以对于我来说，不需要有那么多目标。我应该先聚焦在一两个想要做的事情上。做的过程有记录，有反思和总结。等到养成习惯了变成生活的一部分了。再开始下一个习惯的养成或某个领域的知识的学习。
当然聚焦并不是说只关注一件事其他就不管了。还是以健康为例。一周运动一次，效果肯定不明显。但是也不是说为了健康每天必须运动几个小时，这样是不现实的，还有可能因为难度大而坚持不了。
就像我今年参加了熊猫读书的活动，一周五天打卡，每天只要15分钟左右。从4月开始，到今天我已经累计阅读173天，完成了34本书的精华阅读。
所以以我的经验，对于一些细小的习惯的养成，每天不需要做很多，哪怕十分钟，坚持下去也会有效果。
而对于阶段性的目标计划则需要聚焦注意力了。
2016.12.01
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