周六网上学习的课程需要结业考试，同时也赶上幼儿园报名高峰期很可能会加班。对于周六日加班我是特别抗拒的，所以考试时候我就把手机调成离线状态了。
等到中午11:30考完试出来打开手机，看到园里有公开课，我当时马上就有一种惭愧感，因为我没在现场以前公开课领导都会通知去的。那通知了吗？是在我上午考试时候通知的吗？……顿时心不在焉。
每次其实发生这样的事情，我内心都是特别抗拒的，但是为了显示我是一个尽职尽责的好员工形象，每次随叫随到。心里不愿意，内心是非常讨厌的。每次都不能及时的拒绝表达我的真实想法。害怕在领导心里印象不好了，由此以后再不给我安排事情干了，我成为一个没有价值的人了……无数害怕驱使我委屈求全了。
我是真的害怕失去工作，失去生活保障，那样的场面我想想都怕。
有情绪就压下去，不敢及时表达内心的真实想法，顾虑太多。
小时候上幼儿园总是想表演的时候站第一排来领队打鼓和扭秧歌，总是让我在幼儿园教书的二姨和班主任沟通来满足我的想站第一排表演的需求。可是那时，班主任坚决拒绝说已经有新的人选了。从那以后，给我心中埋下了一个求人也解决不了问题；自己还是打的不好，对自己的能力开始否定来掩盖那失落的心。
后来，我们班第一排站着的领队我听了听打的很不熟练，居然选她！！！内心又开始对自己不是大富大贵家庭出生而沮丧。
可调整回应：试着说出自己不想加班的心情，和领导好好沟通。
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