Hi，我是小武，我来了！哇，好高兴，你也来了。
撇开坚持不懈、刻苦训练那些老一套的说辞，今天小武分享给大家一些练武时“剑走偏锋”的小技巧，不正经才最正经！偷偷藏好，这可是小武通过明察暗访从教练那里打探来的秘籍……
秘籍一：一寸长，一寸强
在交战中，若身材高大或使用器械较长，则比较有利。在两人身体条件(臂长和腿长)及器械长度相等的情况下，如某方做到筋骨伸长，虽仅仅一分之微，就多一份胜利的可能。
谨记：练功时，一定要把筋拉开！！！
秘籍二：练拳不溜腿，到老冒失鬼
溜腿，亦称踢腿。
练习方法：一腿直立；另一腿以髋关节为轴，依靠大腿肌群与髋腰肌的收缩与协调配合而踢起。主要有，正踢、侧踢 、里合、外摆等等。溜腿能有效提高腿部的柔韧性，平衡能力，协调能力，为做劈叉、朝天镫、旋子等技术打下基础。
谨记：练拳不溜腿，腿部则无法做到伸缩自如，合理掌控，更别说是成为武术高手了！
秘籍三：挨打秘籍，用非要害代替要害
俗话说：打人不打脸。这个秘籍实战经验丰富的学员们一定比小武更懂。简单来说就是用手臂、腿部等非要害部位去挡住躯干、头部等要害部位。并且这个挡不是摆在那硬挡，而是动态地挡，一方面主动迎着对手的攻击去进行封阻，另一方面要在挡中卸力。
谨记：挨打一定要护住要害！
秘籍四：克服心理障碍
小武最近听有的家长诉苦，我家孩子练武这么久了怎么连空翻都还没学会啊？经过了解，孩子告诉小武，他很害怕。哪怕有厚厚的垫子保护，可他还是害怕。可是教练也说这个孩子的基本功很扎实，空翻没有问题的。最终在教练的鼓励和开导下他很顺利的空翻成功，突破了这个心理障碍，前途不可限量啊！
谨记：不要怕，不要怂！其实你很厉害。
看了这么多，你明白了吗？小武期待你的成长！
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