小雪是24节气中的第20个节气，这个时期寒气尚未达到顶点，而小雪则成了寒气开始全面出击的标志。
天地闭塞，阴阳不交，万物失去生机。人体阳气闭藏后，人体新陈代谢相应就较低，因而要依靠生命的原动力——“肾”来发挥作用，以保证生命活动适应自然界变化。
由于人体阳气闭藏，此时人体五脏内的气血也是一年中最强的时候，这时候进补、补气血都能很好地消化吸收，也是一年中“养肾补虚”的最佳时机。
古人告诉我们，小雪养生贵在养藏，固精，最终的目的也是为了补肾，减少肾气的消耗，别让自己肾虚。
因此，小雪就是肾的节气！
天使之艾
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本文标题：明日：二十四节气I小雪
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