一、do
早上七点二十起床，十点半前完成洗漱吃饭洗头听书半小时。十一点工作至十九点，工作间隙吃午饭和晚饭、水果、喝水。中午胃痛，睡了半小时。百度半小时。
十九点至二十点半听《红楼梦》二十八回50分钟，逛超市半小时。
二十点半至九点二十听《红楼梦》二十八回解说30分钟，打瞌睡。
九点二十至九点四十三，闲看群消息。
九点五十至十点三十五，泡脚和简书互动四十五分钟。
二、觉察
今天工作算是挺闲的，这段时间难得有忙里偷闲的日子。不舍得浪费时间，每次连续加班心情就很惆怅，都表现在脸上了。这一次又是连续加班了好几天，都四号了，连月总结都没有拿出时间写。感觉时间不是自己的。明天又得加班，咳咳。
除去工作时长，自己应该有三个小时的时间，但是没有充分利用，所以最近还是荒废了很多时间，不该逛超市的，可是没由来的就想乱晃，虽然什么也没有买，只是逛的一种心情。
晚安。
这个超市开了两年了，一直没怎么来逛过，如今我却是频繁隔三差五地跑到超市，超市要解散了，清仓。倒不是因为清仓，一直也没买什么，只是都要散了，再不去没机会了。
人去楼空了
空空如也
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