昨天晚上到10:45的时候，弟弟还要爸爸讲故事，选了一本最少要讲20钟的书，我非常困，有点不耐烦地告诉他们不能讲那个，选个2分钟能讲完的就好了。最后坚持到11:10分才睡觉。
今天带哥哥弟弟去打球，回来的路上弟弟与我打闹，一不小心把手指戳到我的眼球，我本能地闭上眼睛，看着我痛苦的表情，弟弟在一旁又担心又愧疚又害怕地一个劲儿道歉，我点点头，用手轻轻拍了一下他的后背，示意他我收到他的道歉了，让他放松。然后我开始闭着眼睛恢复，弟弟则耐心地在一旁等候，闭着眼睛的同时，我在思考，为什么这个时候我能平静地接受这个状况？因为我内心有个信念：弟弟不是故意的。
那到了晚上我想睡觉的时候为什么就失去耐心了呢？因为那时我只考虑到自己休息的需要了，认为弟弟就是在阻碍我休息，没考虑到他的感受和需要，如果我在考虑自己的感受和需要的同时，也考虑到弟弟的需要，我的视野也就更宽了吧？心态也更平和了吧？
想起以前脑海中这样的一句话：先爱自己，再爱他人，因为有了先后的顺序，难免会把视野局限到自己的身上，看不到对方，如果换成这样：爱自己的同时，也要记得爱他人。这样就能时刻提醒我在事件当中要兼顾自己和对方的感受和需要，这样，我的同理心也就体现出来了。
这也符合请求的一个原则：将欲取之，必先与之。
爱自己的同时，也要记得爱他人！让我们一起，拓宽自己的视野，传递爱，唤醒爱，收获爱，实现爱的循环。
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