学习目标粉末化和应对拖延症

今日听到一个讲课的说：要把目标粉末化，我们吃的面粉 玉米粉 红薯粉，也都打成粉末，因为粉末好消化，易吸收。

目标粉末化的好处是：容易有成就感，学习可以上瘾，对学习的孩子们来说 是一件好事情，也是父母期待的，学习进入了心流状态。

学习不可急于求成，一点点的知识消化吸收，一点吸收后，再进一步推进，像蚕吃桑叶一样，学习不是你学了多少？而是你学到了多少？

我认为现今社会人都求快，想一下子学到很多知识，往往是贪多嚼不烂，知识没有为我所用。

还讲了应对拖延症的办法：为什么拖延呢？就是因为恐惧 害怕，先告诉自己先工作5分钟，5分钟完再坚持5分钟，不想工作了就休息一下，我觉得这个办法挺好，可以试用一下。