哦亲爱的，我知道你最近有点不太好。 图片 因为我也一样，我明显感觉到了自己的无力，除了用食物来安慰狂吃以外就是睡很久也睡不醒。图片图片 又或者是睡着了，但是很早很早就醒来，以至于缺乏睡眠导致抑郁爆发……
抑郁了已经情绪低落了，加上缺乏睡眠以至于自己严重不开心，一双眼睛熬得通红，长期看手机电脑用脑过度，长期使用抑郁症的药物也伤害眼睛，所以在冬季里干眼症显得越发严重了。
久病成医的经验，使我敏锐的发现自己不好了，经验里每一个秋冬都更为严重。我知道你肯定也是啊，所以在我空的时候，情况稍微好一点点的时候，我给你发信息问候，给你一些我力所能及关怀和温暖。
小A回复说她最近的确很不好，狂吃，停不下来的狂吃，吃到狂吐。听到这些，我很心疼。她说不愿意见人，不想说话。我很理解她，我也这样。不是谁都会见，不是谁的电话都接，不是谁的信息都会回复。只是因为情绪感冒，状态低落，无力应付。她愿意和我打字聊天，但是她不想接我电话。我非常理解这种状态。
小A是我之前的一个同事，记得有一次，突然我就从发现她阳光积极正能量满满，和她偶尔空洞落寂的眼神里，直觉认为她是抑郁症。是的，后来她告诉了我。但是她比我辛苦，因为她还带着面具生活。之前我也是，所以那时候的内心很委屈。我多想帮助她呀，所以我曾告诉她，你不要在乎别人的看法，你要勇敢做你自己，这样你会好很多。。。。。我想告诉她我一路走来的历程中，哪些点对我来说有了确切的帮助。
很遗憾，虽然我说了很多，但是，你知道，每个人都必须自己去经历才会愿意去为之更好改变，唯有经过自己的探索才能愿意主动从内改变。
的确，我不该剥夺她探索的乐趣。我也是从中探索，总结，学习，发现，从而找到最适合自己点方法。
小C给我留言，我看到的时候是半小时后。因为我的微信从不提示短信息。她说，她突然发现没有人可以说话，她很低落，她很难过，她问我可以和我说说话吗？
我回复告诉她，你想和我说话就给我打的电话，因为我的手机从来都没有短信提醒，我愿意陪你。
她没接我的电话。后来她回复告诉我，因为有其他人陪她了，而且那时候她们一直都在通话。以至于她没办法回复我，她向我道歉。我真诚地告诉她，没有关系，有人陪你就好，我不会生气的。她和我们每个抑郁症一样，小心又敏感。
作为病友，我们不就是应该互相理解互相陪伴互相安慰吗？如果你需要我，你可以随时呼叫，我如果方便的话，我会接听，有人安慰你了，把你温暖好啦，那就好，我也很开心。
和小C的关系一直都是互相真心以待的，我们有什么郁闷都会给对方留言。对方都会在空的 时候回复。相互理解，相互温暖。
最后，我想起给我那超级美丽无敌的小W联系。她说她在温暖的海南。可是，她最近不好，她不开心。
我的心啊，也想飞到温暖的三亚。在温暖的地方，我想起码会好一些。
为什么又不好？难道你又爱上别人了？我问。
虽然她正值恋爱年纪，但是我知道她很容易就会受伤。她不恋爱的时候很开心，可是恋爱却会让她陷入痛苦之中。唉。我也是不忍心啊。
刚见她的时候，那时候她抑郁症正在严重期，她的那个眼神永远留在了我的记忆里。
她说她的确又恋爱了，只是男朋友并没有使她忧郁。嗯那就好。为她开心。
最后想跟亲爱的你们说：
我们没事儿的，我们只不过是在秋冬季节容易感冒而已啦，我们不过是又感冒了一次而已，记得，冬天既然如此寒冷，那么春天一定不远了。等我们熬过了寒冬，就迎来春天，等我们迎来春天，夏天就很快了。
努力去做能让自己快乐的事情，如果狂吃，能让你快乐，那就吃，如果狂睡能让你快乐你就睡，如果不想学习，能让你快乐，那就不要学习，如果骂人。能让你快乐，那就飙脏话……
后来小A又说，结婚后，她更孤独了。
看了这句，我不敢告诉她，其实从她决定要结婚的时候，我就知道会是这样。。。。因为我不是一般的感同身受，正是因为我经历过，我经历过了多少个狂风暴雨大雪纷飞的日日夜夜，然而，此时你身边的人却什么都不会去做，甚至不会给你一句温暖和拥抱，那他存在的意义是什么呢？？？
所以，为何单身的我反而会觉得更快乐了呢？
深深的叹了一口气，我给她回复拥抱。
唉。
这个世界上从没有真正意义上的感同身受。不要祈求别人理解你，让我们自己互相理解和安慰，给对方温暖吧。
转念一想，话说，哥们们：
在高发的秋冬季节，若还不犯一次抑郁症，那肯定不是合格的抑郁症病人啊，，，不是吗？哈哈哈。这只能说明，我们的确是真的有病。嗯，这多好啊！！！
再次重复我经常喜欢说的那句话，“我们只是知道自己有病的人。”有很多人他们只是，是：“不知道自己有病的人。”
不是吗？活在这个混沌的世界上，谁还没点病呢？
可爱的你们，好好爱自己。是我经常会对你们说的话，是的，这很重要。一定要爱自己。
嗯我要睡了，晚安。但愿我今天能睡得着，而且明天早上5:00不要再醒来，就这样，晚安。你知道，每一个充足的睡眠，对于我们坠落的情绪都是一次努力的对冲。
如果明天睡的好的话，我会把这篇文章写完，发给你们。但愿明天是个有阳光的日子，如果是，答应我一定要出来晒太阳啊。
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