今日听书书名：《 家的日常 家的自在 》
今日收获：
我的目标就是把物品彻底的整理好，不留多余的东西过。简简单单的日子，在这样的家中生活，感受季节的变迁，享受美食。
偶尔邀请友人过来喝茶聊天。那该多好
寻找适合自己的生活规则并付诸实践，在这个过程中，心情就会慢慢变好。
从收拾最喜欢的厨房和准备餐食开始，到创造一个让全家人感到舒适的起居室和卫生间的好环境。甚至于清洗衣物和打扫卫生的过程都是非常享受的。
新的一天从家中开始。也在家中结束。好的家庭生活习惯，能让人有余力去凝视自我，琢磨事物，虽称其违规则，但也没有字面意义上那么严肃，就是那些让自己感到自在，放松的生活习惯而已。
清爽和自在是令我精神愉悦，心情舒畅的两个关键词。
新的一天，从整理房间开始，清晨起床之后，一整天里的大部分时间，我都要在家中度过，所以我喜欢把家整理的干净清爽，然后沏茶，读书、写字、画画。
我认为只有先让家中清爽了，才能全身心地
自在投入自己喜欢的事情中。
早上起来，我会先拉伸一下，唤醒身体，喝一杯温开水。然后洗漱，把自己打理的清清爽爽。然后把窗户打开，通风，有衣服需要洗的时候让洗衣机转动起来，接着去打扫卧室等房间。
把前一天晚上没来得及整理的以及散放在桌子上的东西都收拾好，把它们放回各自固定的摆放位置。
我希望家中所有的物品都能各归其位，达到初始状态，经常性的进行这样的整理，就会把它变成日常的习惯。
手脚有序的动起来，家里环境保持秩序感，脑子里什么都不用想，这反而为感觉精神渐渐爽朗起来。
清新的空气在干净整洁的房问中流动，让人神清气爽，心情愉快。
即使天气转凉，大睛天中午的时候还是要打开窗，通风30分钟再关上，厨房的窗户一年四季都留言5厘米的缝来与户外交换空气。窗户打开的一瞬间空气迅速交换起来，清新空气扑面而来。让心情也变得如同空气一般清爽。
衣服床品换下习惯迅速洗干净。在不知不觉间，我就养成了随时做清洁的习惯，在家务活儿中身体先苏醒起来，做家务的时候常常会有生活哲学的灵感，我决定记下来。
做完了家务活，接下来读书的时候也会心无旁骛。心安的体验新的一天。
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