叙事如同打太极拳

中原焦点解决团队高级五期  讲师第13期  贺变丽坚持分享第1902天2023—8—30

        今天下午，我们小组在一起共同读书，读的内容是《创意叙事与心灵疗愈》中的“导论1”。本想着一个小时结束的，谁知道读了两个小时，大家感觉读这些内容特别美好，沉浸其中，好像忘了时间的流逝。

      这次读书由李老师主持，我们先进行保密宣誓，在读书的小房间里，大家所聊的内容要保密，这样才能营造一个安全放松的环境，让大家更敞开去聊。

      吴老师说叙事如同打太极拳，要大家慢慢来。有时上班会因为时间紧有些忙乱，此时我会告诉自己慢慢来。也许慢慢来是叙事的一种精神，就像打太极拳一样，慢慢的，稳稳的，才能显出太极拳的柔美，才更有韵味。当然，练太极拳需要练基本功，叙事学习亦是如此，我们的读书会可能就是在练基本功吧。

        太极拳和叙事都是我所钟爱的，而今都在慢慢学。练太极拳当初是为了锻炼身体，后来老师说练拳也要内外兼修，参加叙事学习可能是一种内心的修炼吧。吴老师说要把叙事的理念放入自己的生活，怎样让这些理念指导我们去生活，去跟家人相处，去跟周围的人相处，透过这些理念，让自己与周围人的关系越来越好。

      学习叙事也是让我们去看一看自己想成为一个怎样的人，在各种角色中，我们是怎样的一个人，我们最想成为怎样的一个自己。

        人都是活在关系里的，光是自己好是不够的，不止自己好，我们也希望我们的家人、朋友、同事等都可以好起来，做到助人自助。

        今天的读书，我们也是慢慢来，大家聊聊自己的感受，自己的想法，让这些宝贵的生命经验能够在读书会的场域里不断流淌，慢慢融入我们的生命里。