今天是什么日子
开始自律的日子
起床:六点半
就寝:十一点
天气:多风
心情:平静
纪念日:下决心不再朝女儿发火
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:洗衣服,看书,写文章
改进:看书的时候要做读书笔记,妥善安排好时间
习惯养成:手写记录
周目标·完成进度
三分之一学习·信息·阅读
有点放松,甚至放纵自己
健康·饮食·锻炼
吃了水果
人际·家人·朋友
打电话给外婆
工作·思考
方法更重要
最美好的三件事
1.写手账
2.自我转变
3.开始学会分析自己
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