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然后我晚上就可以开始，变成一个死贱人，课程不要贪多时候，关键是要在实践中用起来，要用另一个方法来学习，或许一开始学的慢慢从实践中学习是真的是很有用的，规划好清单从我自己的想法，去设定家庭个人工作，对吧？那就做好佳佳老师，然后的话，这是一个项目的备课，对吧？然后亲她，然后的话，然后，然后到每个步骤，OK老公叫我妹妹，想想怎么教，拆解拆解任务的意思

，然后我打算等下去看看的过程中就停下来用一用，忘记了自己的课讲了什么，番茄丰富一下这个思路，对啊，然后这样子不要被打扰，然后养成一个好一点的习惯

，这刻早点实现，并不影响我们的实践反思，然后针对那个自己没有获得感这件事情不用担心，前面的课过了就过了，你听了然后但是并没有实现而已，要做现在要做的就是反思，前面的课文是没有获得感，看了没有时间就对自己的生活改变不大，因为我是使用新技能，软技能的话，然后让我改变

，所以说的话要是我说，而且这种实用技能马上就得去实践了，还是比较好一点，你去找，成为影像深刻，对呀，就像慢一点没有关系，所以说这事想想呗，然后我要怎么去用，对吧，测试就说我今天工作了一天了，有哪些方面可以改进？或者说我可以打电话吗？到时我安排啊，我就不知道花了多少时间，高速上我不知道花了多少时间，是不是可以给我投4个环节就是，这是不是又是一个感悟，然后的话，提示音很爽的地方现在用起来很爽唉

，还有，不知道企业别的事情，这几个方面，可以看到自己的统计时间，自己在这段时间去抓住，我要被打扰，爱分类原则，这几个角度的分类我要用起来，上一次我看了自我工作，家庭做好分类器以后每家你说想看一些什么事情的话就丢进去，要少用清丹多用，清丹用完之后，就在下面做任务，对啊，就这样子

，就去看看吧，好吧，出去看看场子，一个人看就够了，然后在实践中进行，自己和自己反思，自己和自己对话是很重要的

，自我总结吗？