加油，你是最胖的……

              --写在东泰微跑团组团半年的年终总结

东泰微跑团从组团成立距今已有半年有余。

加油，你是最胖的……

半年来，非常开心能与大家一起跑步一起分享跑步带给我们的快乐和健康，感恩跑团的每一位伙伴们，是你们帮我提升了成绩，找回了自信和快乐。

记得第一次组团后的夜跑，大伙齐聚极光，第一次见面，没有尴尬，甚至犹如老友，我想这就是运动的魔力。夜跑那天，大家都很开心，围绕着熟悉而又陌生的城市跑了一圈，生活多年的城市，从来没有如此近距离的接触，原来东莞的夜色可以如此的美丽，东莞大道车水马龙，城中湖心，明月当空，与都市的霓虹灯交相辉映，倒影在水中，给人一种宁静的美，让人浮想联翩。

加油，你是最胖的……

夜跑过后，开始制定了微跑团的跑步计划，一周三次的跑步计划让大部分同志无所适从，因为跑友们都有“一颗早起的心却有一个起不来的灵魂”，跑步计划要执行困难重重，为了让高尚的灵魂得到充足的休息，微跑团的的计划调整为每周两次，而且都是夜跑，这一次，灵魂终于跟上了脚步，大部分跑友都乐此不疲的参与到跑步的行列，开始享受跑步的孤独和收获奔跑的乐趣。

加油，你是最胖的……

一旦知道你对别人还有一些用处，这时候你才感到自己生活的意义和使命。一周两次的跑步训练，我认真的瞎忙着，给大家定时间，选场地，然后再一起出发，一块跑步。大伙也准时准点的出现在老地方，偶有跑友不能参加，发来微信给出勤的同志鼓励，跑团虽小，但充满友爱，有的人为了运动，有的人为了健康，有的人为了降脂，每个人跑步的配速不一样，但大家彼此照顾、互助。微跑团的组建丰富了大家的业余生活，让大家在繁忙的工作中有了那么一点点期待。生活千遍一律，时间就像海绵里的水，只要愿挤，还是有的。借助于组团的力量，一起对抗惰性，大家约定成俗可以把微不足道的一点点时间用来干一件大事（我一直认为锻炼身体是大事），日积月累的锻炼可以为身体积蓄能量，终有一天凝聚成人体的气场能量。

加油，你是最胖的…… 生活在东莞十年有余，慢慢的发现，这座城市改变的不仅仅是外表，人们一边感受这份怡人的恬淡，一边发挥着更多的智慧。东泰周边公园林立，绿道纵横，为喜欢运动的人提供了优良的场地资源，让我们有更多的时间参与到大自然中，当你花尽可能多的时间拥抱自然时，自然会给你宽阔的胸襟和平和的温柔，甚至对工作对生活产生新的思路。有人说：爱上一座城，是因为城里住着某个人。而人终归是群居动物，不可能仅守着一个人耳鬓厮磨，爱上一座城更多的是因为这座城里有他想要的生活，有那么一群朋友，可以一起喝酒，一起跑。 加油，你是最胖的……

生活的幸福就是不断前进，刚开始跑步的时候给自己定了10公里的目标，但是没有路程的积累，看似小小的目标却无法顺利完成，我开始调整计划，将目标设置在5公里，坚持一段时间敢于突破自己的极限后慢慢的可以顺利跑下来，接着再挑战10公里，15公里，直到半马的距离，我想后面将要挑战更远的距离。在孤独的奔跑过程中，职场上的角逐，生活上的琐事，人世间的纷扰，再也不复听见。我想说我是一个喜新厌旧的人，抛弃了高价买来的山地车和低价交来的山地车友，将价格不菲的足球鞋束之高阁，爱上了跑步这项孤独的运动。跑步让我直面人生，笑对人生的坎坷路。无论生活给你什么，你都要还以微笑。情到深处人孤独，当一个人跑到极致的时候更加孤独，可以忘了周围的环境，身边的朋友，天地之间，仿佛只有我一个人，肆意的在奔跑，风在耳边呼啸而过，就让什么都抛到脑后去吧！

加油，你是最胖的……

忘不了会长自创的如袋鼠般的蹦跳跑法，忘不了迷失在植物园时那一脸的惆怅，忘不了郭郭跪地求钱的恶搞，更忘不了会长踏着春天的气息，迈着轻盈的步伐在水库边一路奔跑，一路高歌：真情像梅花开过，冷冷冰雪不能淹没，就在最冷枝头绽放，看见春天走向你我，雪花飘飘，北风萧萧……雪，雪花，会长示意让我们感受雪花在飘落……久居温暖如春的东莞，内心是多么的渴望来一场飘飘扬扬的大雪，洗净铅华，淡尽浮华……

加油，你是最胖的……

跑步是快乐的；大家边跑边拍，收获了愉快的心情，还有很多唯美的照片；照片唯美，也有些许遗憾：在如今这样一个看颜值的时代，照片中基本上都看不到人脸。大家将沿途的风景晒到群里，与众人分享美景，用镜头记录下岁月里曾经自己的模样。

跑步也是痛苦的；刚开始跑步会“岔气”，跑一段时间后膝盖有痛疼感，长距离跑步会起水泡，最难过的莫过于突破自己的极限，人天生喜欢稳定，突破就意味着要承担来自体力上或脑力上的痛苦，但不迈过临界点，永远也不知道自己的极限在哪！孤独，汗水，煎熬，痛苦成了跑步的代名词，我们没有放弃，一直奔跑在路上……

加油，你是最胖的……

东泰微跑团，数以万计业余跑团中微不足道的一个，但是我想只要你坚持，它会让你变的很勇敢，会带你找到一个更优秀的自己。

窗外日光倾城而下，唤起心中曾经的记忆，让我们一起重温那些逝去的美好时光……

2016年3月27日，终于迎来了家门口的马拉松：松山湖国际马拉松赛，Michael挑战全马，我和Lucy,Guoguo还有Sweet挑战迷你8公里，初次参与到马拉松赛事，大家都很兴奋。我用我的出生年月日个性化了参赛号码，Michael发来微信点赞：号码挺靓的，我想说的是Michael你的眼光也不错。跑者中有一年过花甲的老年跑友，神采奕奕，精神抖擞，号码牌背面印着铿锵有力的口号：吾花甲，但坚挺，那一刻，为之感动，备受鼓舞，我想可能的话我也要跑到花甲之年。

加油，你是最胖的……

2016年5月15日，5月的东莞，艳阳高照，大家相约在同沙公园挑战30公里的徒步。那一天，认识了清华童鞋，一路陪伴走到终点，清华童鞋也很感动，在朋友圈里告诉大家：我们给他水喝，给他吃的。我想说的是人生有缘天注定，天涯何处不相逢。后来偶然的机会，发现清华还是Gear4产品的幕后设计师，而我曾经是Gear 4产品的PM，让我感动到不行，曾经为了让Gear4新机种顺利出货，通宵达旦熬了多少夜，这么多年过去了，终于找到了幕后带头大哥。徒旧步，交新友，那一天，我有点兴奋，兴奋之余，填词一首：念奴娇.同沙徒步。用词有点牵强，但基本上表达了我当时的心情，也就够了。

加油，你是最胖的……

5月过后是6月，天气开始变的炙热，挺难熬的，但一直坚持跑步。满山遍野开满了凤凰花，给了我很多奔跑的力量。不知疲倦的凤凰花，开在公园里，道路旁，开的那么浓烈，那么慷慨，与艳阳同辉，与百花争艳……

加油，你是最胖的……

2016年7月16日，约上以前的旧同事老朋友一起去了水濂山森林公园，山里长大的孩子带着我们几个农村长大的孩子奔跑在水濂山上，把我们累的够呛。我们一起玩骑马舞的游戏，一起玩模特秀的搞怪，那时山花开的烂漫，山林吹着野风，大家陶醉在山水之间。从那以后，在我们的人生字典里多了一个名词：跑山，这是属于大P的独创。那天大王叫我去巡山，上一山，下一山，跑了三里三……

加油，你是最胖的……

小日子如流水般淌着，熬过炎炎夏日，终于迎来清凉秋冬……

2016年12月4日，凌晨5点的哈佛我没见过，但凌晨5点的宝安海滨广场我们来过。我和Lucy还有GuoGuo挑战人生的第一个半马，匆匆忙忙赶场，稀里糊涂上场，怀着一颗无比忐忑的心开始了半马的旅程，没有半马的经历但有一颗全马的心。一路咬牙坚持，杀到终点，折翼断腿，付出了惨重的代价。那一天，阳光柔和，蓝天白云下晒出用汗水换来的奖牌，厚实的奖牌在五彩丝带的点缀下显得格外漂亮，过程是痛苦的，终点是幸福的，在奔跑的世界里累并快乐着……

加油，你是最胖的……

生活不止是眼前的苟且，还有发不完的疯和跑不完的马拉松……

2016年12月25日，圣诞节。当全世界的人们都沉浸在节日的喜悦中时，我们一行五人踏上了一条痛苦之路：参与一场中途没有补给的百里徒步自虐运动。我们将足迹印在了寒溪河，东江边，还有泥泞的乡村小路上，以每公里10分钟的配速用时9小时完成全程50公里的山路徒步，百里跋涉，个中辛酸唯有自知。徒步回来后，队友们将感受发到各自的朋友圈，正能量的传递如流感般迅速，甜甜姑娘找到了崇拜的对象，Lucy也有了忠实的粉丝，郭郭小姐发来Niubility的点赞，我把它理解成了Niu-ability----具备了吹牛的能力。那天回到家，拖着一身的疲惫和酸痛，一气呵成完成了“有印无痕”的徒步日志，康康用一碗牛肉面的价格将我的原创收入囊中。

加油，你是最胖的……

一个人走是一个颜色，一群人走是一道彩虹，生活千姿百态，你可以获取一种向上的能量，这种能量会使你更健康而充满活力。

新年的钟声即将敲响，给自己许下愿望：开心、快乐的继续奔跑，希望在自己的努力下影响更多的人参与到跑步的行列。同时，还有一个小小的愿望：为“东泰微跑团”正名，将“微”字去掉，变成“东泰跑团”。

加油，你是最胖的……

一路走来一路跑，感谢一路陪伴的你们，你们的每一张笑脸，每一次的收获是鼓励我前行的力量。来年时间允许的话，我将带领大家继续奔跑，从天寒地冻跑到春暖花开……

Peter Ho 2016.12.28晚