我是奕强，这是我写文章第153篇！爱家、爱孩子，爱羽毛球，戒烟十三年！
没时间运动，就有时间生病！
最重要的事只有一件！
身体健康是第一！
定好目标，决定开始瘦身计划，开始跑了！
今天刚跑完步回来，路上碰到一个老师，
第一句话就问:"呀，跑步啊，"
接着第二句话:"也没见廋啊！“
第三句话:“别跑的太拼哦，别把膝盖跑坏了"，
换成从前我肯定很失落的，觉得别人怎么能这么说？我跑了这么远，还没有鼓励一下。或许最近自己的思维有一些改变了，知道自己胖瘦是因为什么因？，知道自己不应该太在乎别人的评价，应该做出成果来，用成果来说话，别人看到你的都是事实，别人说的也都是实话，只要你心中觉得不太在意，有了钝感力，那么你的情绪就不会被他人左右，其实真正的高手和对手对决的时候不出手就知道已经能打败他了.
如果我们在生活当中碰到比我们很弱的对手，我们是不是不会太在意他了，比如说在比武场上，你的功夫水平和别人比高了一个档次的，那么你是不是根本不会在意别人怎么评价你了？因为你不用出手就能把他赢了，所以你会更喜欢去跟那些比你水平更高的人去过招，所以我们不必太在意别人对我们的评价。
这是指还没取成果的时候，只要定好自己的目标，努力的去执行，用结果来说话就OK了。要瘦身，你就瘦给别人看，三个月后往那一站，用事实说话。
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