今天有顺利的地方，也有不顺利的地方。顺利的地方在今天跟一心有沟通，她给了我很好的反馈，告诉我右脑开发的方式毕竟还是有限的；今天还让我很开心的是跟小象有沟通，了解到她是怎么运作基金会的，然后她是怎么使用能量仪器的，非常惊讶现在的能量测试仪器和能量疗愈仪器已经如此发达了。我们也探讨了未来灵性发展和机器之间需要达到一个平衡，可以运用机器，但是不受限于机器，而且还是要有好的德行修为，否则未来一味地使用机器，也会发生不可想象的后果。感觉找到同频的人沟通非常顺畅，很开心，也觉得一旦你的振动频率提升了，你就会知道一些超过你预想范围的事情。所以要把事情做好，还是要把频率调整对，这样就会事半功倍。
今天我有些情绪波动，有两个方面。一个是Kobe他今天白天又喝酒了，而且有点醉，我很不喜欢。我发现在这方面我还是不能接纳。我觉得我还是应该好好跟他沟通，让他白天不要喝酒，但我必须在没有情绪的情况下跟他好好沟通，当我有情绪的时候，不论我说什么他都是听不进去。而且情绪其实就是你世界的全部，当你使用情绪能量的时候，那么你外在的世界就会被这股能量所裹挟，你就无法去创造一个平和、智慧和稳定的环境。所以情绪无法解决问题，因为情绪代表着某种振动频率，它无法带来我所想要的智慧的结果。
还有今天我有情绪的部分就是，Lily总是用很有压力的口吻跟我说话让我觉得有一种被控制、被压制的感觉。我在想这部分还是在我的内在因为有权威关系的问题所产生的。我不喜欢权威，但是其实又是我内心制造出的权威，内心有时候不够自信，所以需要有外在的权威去补充，自己制造出了权威，又不愿意完全被权威所控制，所以其实是内部矛盾的。那种感觉被压迫，然后反抗的心理模式一直在循环播放。在这个议题上，当我觉察到这一点，我就已经把力量收回到我自己的内在，而不是被外在投射的权威，搞得团团转。我需要越来越爱自己，接纳自己的内在，强大起来，清晰地知道什么是自己要的，什么是自己不要的，什么事让自己喜悦的，什么是自己不喜欢的，不要内疚，也不要自卑，只是去真实的接纳和理解。
今天发现跟儿子的连接更深了，因为虽然相处的时间不是那么长，但是只要我在他身边，在那个状态全然陪伴他，他就能够感受到我，我们就会有那个链接，我觉得对其他人也应该是如此，只是在就已经是一种链接了。
每天写一个小小的总结让我觉得很有收获，原来在一天发生了那么多的事情，原来一天中就可以有很多次去转变的机会，我非常的感恩，所以也会坚持每一天去做这件事情，去清晰地看到自己。
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