经过了美丽的周末，阿浩和文龙说要吃大白菜，这一波，他们准备吃个十二天，吃到冬至去，还蛮有挑战。
上次我们三个小伙伴一起吃了七天，感觉很好，排了一下肠道毒素。
体验完毕，身体确实轻松了不少，肤色都白净了，气色也好多了，腹气通，气血通，五脏六腑算是清一遍垃圾。
在院子锻炼，阿浩问，姐姐你上次咋吃的，能吃那么多，自己吃，确实有反胃的感觉，有点咽不下去。
文龙没见过，上次吃大白菜，刚好回去了，边吃，边好奇，也不相信，问可能吗，说你一人吃了别人三个人的量，有点不可思议。
毕竟他自己开始吃的时候，能体验到啥感受了。
我是不但能吃进去，而且感觉还是相反的，他们觉得实在太煎熬，我是觉得很美味好吃。
秘密，和身体沟通好。
至于为啥，这个需要体验过，慢慢去感受。
有时候，得把身体单独分离出来，像另外一个人一样，用旁观的角度去审视，然后再回去，就能明白有些道理，同样一件难办的事，都可能变得极其容易。
大概吃大白菜算是个小小的实验。
这次，我们都不一起，我们选择正常吃饭，他们吃大白菜，看我们吃烤肉，满满得诱惑。
第一天，刚刚开始，加油。
今天小孩子妈妈过来，一看，眼前一亮，一改以前的病态，精气神焕发，特别美丽，像少女一样，脸上特别好看。
我问，你今天咋这么美，特别漂亮。
她说我今天洗脸了。我们一起哈哈哈笑了，实际是身体正在快速恢复，气血上来了。
有次我们聊天，看她皮肤底子特别好，问她，怎么护肤的，她说不洗脸。
她说的这个不洗脸，就是不做过度清洁。
早上只用清水洗，晚上才做一下清洁洗。
也对，原来洗脸早晚清洗，洁面用的搓个好几遍，恨不得洗掉几层皮，反而没见得皮肤变多好，各种过敏倒是真的。
现在，我也这样干了，程序少了，简洁了，倒是真变好了。
主要还是由内而外做了功课，比如多锻炼，流流汗，吃好，喝好，睡好，帮了大忙。
很多有用的方法，都是绕一大圈，回到最基本的，得到这个收获有点哭笑不得，这是从起点出发，狂跑一大圈，又到了起点。
当然，经历过，到底是学会了不少，有了经验，也有了方法，在原有的基础上更快了。
不要瞎折腾，最好别折腾，按着正常的作息，规律生活工作，已经比多数人超前太多了。
坚持做正确的事情，正确的做事，就是省力气，简单顺遂，容易到达对岸。
小孩子妈妈说，现在是睡得也早，有时候累了，早上没有以前那么早，就多睡一会儿。
身体亏太久，累了就多睡睡觉，睡好睡够，精神饱满了，就想动了。
会想着做点儿开心的事，试着多体验这种好的感觉。
把这样美好的感觉，一遍又一遍复现，熟练掌握。
就能越来越好。
美丽可爱的一天。
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