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100日精进打卡2022.2.12周六

100日精进打卡2022.2.12周六

作者: Lina的心灵之角 | 来源:发表于2022-02-13 00:52 被阅读0次

    今日小确幸:

    01.收了一个开工红包

    02:收拾了桌子

    03.听了一首好听的歌

    PS.那些让你嘴角上扬的小幸福

    今日得与失:

    ①大宝的terrible two 情况好了很多,善于倾听

    ②自己有了自控能力,本想生气的但还是调整了自己

    失:说好不大声说大宝还是吼他了

    没有陪娃户外运动

    :运动

    今日任务:(要事第一)

    1:个体:个人成长 →①读书1h,冥想10分钟✅

    2:配偶/父母 → ①

    3:朋友/家人 →①日行一善❌②和朋友愉快的聊天✅

    4:重要不紧急的事→①投资情感账户✅②运动健身✅

    明日计划:(2022年2月13日)

    PS.先写下,再删除,再排序

    1:个体:个人成长 →①读书1h

    2:配偶/父母 → ①陪娃户外活动②营造轻松快乐的家庭氛围。

    3:朋友/家人 →①联系朋友②认识新朋友③交友心得

    4:伙伴/战友 →①践行周计划②检视月计划③完善年计划

    5:战略(重要不紧级) →①投资情感账户②运动健身③语言精进

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