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2022,我的勇猛精进! - 草稿

2022,我的勇猛精进! - 草稿

作者: 心理咨询师李佳鑫 | 来源:发表于2022-12-29 21:51 被阅读0次

无论如何的舍不得,也要到年终画句号的时候了。在2022结束之际,我感受到这是无比幸运的一年,在生活中工作中,都充满着家人的关爱和来自同事及合作伙伴的温暖,感谢我生命中的各位!

年终总结:

1.读书方面,截至今日,一年读完了106本书,共计约1329.7万字,平均三天读完一本,日均阅读时长3小时以上。这是有生以来年阅读量最高的一年,去年是50本,今年翻番。大量读书是我活到现在做过的最正确的事。

收获:一是积累了很多常识,有些曾经想不明白的事情,也在积累的常识以及书里传授的经验中自动获取了答案。

二是认识到了自己的无知,并在不断求知的过程中无比自在自如。知道了以前的傲慢、自以为是才是画地为牢。

三是能力得到了拓展和提升。阅读速度增长了,阅读深度也在最后一个月进行了刻意练习——整理读书笔记。当一本书的内容被化繁为简写到一张A4纸上,我提炼出来的这些精髓就被刻在了脑子里。

2.学习方面,5月份开始了暄桐教室的书法课程,选择并跟定林曦老师,一日为师,终身为指路航标。她是中国著名水墨画家、书法家、作家、生活美学家,琴棋书画、中医、国学文化等,没有她不精通的,就连扎马尾、抹口红、美甲这样的事都可以上升到艺术层面,有系统有结构地细讲解给我们。所以我今年的勇猛精进,绝大部分原因是跟对了师父。

给我们上课的林曦老师

书法课经历了篆书、隶书到现阶段的楷书,临写了《峄山刻石》、《张迁碑》、《白氏草堂记》、《宋武帝与臧焘敕》、俞和《千字文》、《颜勤礼碑》、颜真卿《自书告身帖》、欧阳询《九成宫》,日日挥刀,虽然进步速度依然有限,却已经打破了前半生的很多限制,比如零基础学书法,三十多岁才开始学书法,哪有时间练书法……,以前的种种不可能,现在不仅成为了可能,而且成为了我的生活方式和日常。所以,不要自设障碍,只要自己知道去哪,全世界都会为你让路。

3.生活方面,养了三只猫:秋水是在夏日夜市天桥上买的暹罗猫,伊人是楼上的爱猫美女邻居送给我们的美短虎斑猫,安生是女儿自己做主买的英短蓝猫。

4.工作和家庭方面,因为忙,所以效率反而更高了,相同时间单位里能处理的事件量大大增加,《反脆弱》里也提到过类似论点:把紧急事件交给一个很忙的人,比交给一个很闲的人更靠谱。因为忙,所以做事都在快节奏上,就像奔驰在高速公路上的车,会比刚起步上路的车更快到达目的地。

所以对一个人而言,需要平衡的不是工作和家庭以及爱好,而是要找到节奏感,找到自己真正想要偏向的重心,化繁为简。很多时候不是事情多得忙不完,是由于不知道自己想干啥,反而干了很多不想干,不需要干,不值得干的事,耗费掉了时间和精力。

5.关于早安分享,除周日暂停、除夕暂停、生病暂停一次,全年共进行语音分享311次。从前我在人前说话就会紧张,到现在可以基本实现畅所欲言,线下的沙龙、讲座、聊天会等,也可以自如表达和互动。群里一些朋友私聊我说他们听了分享收获很大,但我明白,受益最深的依然是我自己,因为针对大大小小的话题,需要在短时间内思考分析总结归纳,最后形成十几分钟的语音+三条简短文字总结,刚好是结构化思维和结构化表达的刻意练习。思维和表达能力的提升,又在其他方面同样助力,让我在工作中可以更高效地处理和解决问题。所以,我的一点点付出,却收到了如此高的回报,感谢群内各位家人和伙伴的陪伴支持!

6.开始精读《资治通鉴》,整部读完预计需要十年。今年的内容,是从公元前403年周纪开始,七国争战到秦二世而亡,刘邦走上历史舞台。历史是一面镜子,通过看过去的兴衰成败,理解人性,领悟到一些做人做事的道理,知道应该怎样理性地做决定。看待自己和看待他人的时候,也多了一些客观的角度,减少了偏见和争辩,结果就是,节省出了更多时间去做自己真正想做的事。本来嘛,人这辈子最重要的事就是:如何充分地用好自己这块材料,不白白来地球一趟。

7.其他对我启发很大的老师、课程或音频:徐文兵讲黄帝内经,梁冬国学堂、郭生白说白伤寒论,梁冬、林曦解读《遵生八笺》,蒙曼品最美唐诗等。

8.几部纪录片:《苏东坡》《梁思成与林微因》《无用》《人生果实》《了不起的妈妈》《他乡的童年》《四个春天》《曹雪芹与红楼梦》

明年继续!志愿不倦!

分类书架:读完的纸质书

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