禅舞过后，心中总有一股股的愤怒涌出来，不为别的，它只是想见光，这个内在小孩想出来看一看会不会死，会不会被允许，这一次我错了，我的任性让我很难看，我把秀文和陈浪投射成父母，我看到了她们的不允许，仿佛就是在批评我做错了事情
行为：我在群里任性的发泄情绪，我阻止不了内在小孩不攻击别人，对任何不能支持我的产物进行攻击，把一切都是允许的作为挡箭牌，肆意的投射，不管别人的感受
情绪：头疼，愤怒，恨，哭喊，悲伤，无力，绝望
一切都是允许的，真实就好，一切的表达都是为了回看自己的能力，这几句话一直在我耳边晃来晃去，因这几句话开始，也因这几句话结束，我很难过，听着像咒语，不停的告诉我，我不停下来就是错误的
我的模式：看到同修对我的支持，尤其是翠萍的仗义和亚兰的支持，我很感动，被看见的感受那样幸福，小钱用她的方式支持着我，我看到她的用心也不是老师可以比的上的，我再不停都愧对她们对我的好，我得为这些人放弃自己的情绪，你们觉得我差，那我就差好了，我就这样子，我报复课程，烂课程我不感召人去了，我这么不优秀，我没脸介绍人去上课，从此我就做个乖乖女好了，我退群了，呆着不能自由说话没趣，我要不到的就毁掉
真相：我可以表达自己，但不要波及她人，我可以私底下做功课，不要影响群里，让主办方难做，我可以选择感召和不感召，这不是交换，我不愿意为自己负责，想把所有的错误都归于别人，当下对老师很愤怒，也不想帮她招生了，我内心一整天都对她有着很不舒服的感受，不能自己
可以调整的选择：不为难自己，该表达还是要表达，同修的关系是相互支持的，没有仇恨，她们的情绪是她们的，我的也是我自己的，我觉得她们很虚伪是因为我觉得她们不够真实，只愿意接受好的一面不愿意接受不好的一面，我看到的是自己的演绎，不一定是真的
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