【2018.1.29】复盘84天

未完成事项：运动，下班加油站课程

多完成事项：和同事聚餐，听书，拍视频

原因：加班然后和同事一起吃饭，回家有点晚，吃的很饱就没有运动。单位要求晚上回去又录了几段视频，导致到很晚才睡。

时间管理意见：多利用工作中的碎片时间，听听英语看看书之类的，每天必做的工作任务不要拖拉，给自己规定时间完成，提高效率，多出来的时间就可以看书写笔记。降低自己单位时间价值的事情尽量不去做。

今天明白一个道理：越放纵自己就越不想努力，学习提升都是为了自己，不能只靠别人的监督，最重要还是自己的自控力～