感恩已有，真爱自己。
🧐1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
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✍️2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
🤩3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】小确幸
🤩4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】每日精进
1）感恩梦境的提示
梦到我所谓的“初恋”了，我们只是名义上答应过谈恋爱，其实并没有真正走到爱情那一步。现在想想，之所以这么多年没有完全放下他，是因为他指出的问题，我还没有真正解决；他带来的资源，我还没有挖掘出来。今天想到了以下这些：
1.是我跳舞的样子吸引了他。我可以继续去做这件我真正喜欢的、让我觉得愉悦自信的事情。不要因生活忙碌，放下自己真心喜欢的东西。
2.我在期待他再次对我产生好感。为什么要被动地站在期待被喜欢的位置呢？我可以把主动权拿回来。我的生活，我有权利、有能力自己把握，而不是被原生家庭、或被头脑中想象的各种外界因素绑架。
3.遇到变化时坦然顺应变化，不要假装慌乱。假装慌乱是我头脑中想象的“应该的、正常的、正确的”面对变化的反应，其实不必那样的。那样反而引起真的慌乱。记住，以后，坦然接纳变化，顺应变化，臣服事实。
4.不要因次重要、不重要的事，绊住自己追求最重要事情的脚步。做符合当下最高利益的事情。
5.资源：爱，自信。
我看到我渴望被爱。因此我需要学习什么是爱，且先要自己给自己爱。
关于自信。他说过“希望你更自信一点”，回顾人生旅途，他的出现似乎就是来指出我的问题的，真的说得很对。这么多年我一直没找到解决办法，有时尝试一下就放弃了、退缩了。时间过去多年，问题依然存在。好在，现在已经拾起这个任务，在解决问题的路上了。
🤩5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
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