今天把寥巧玲约出来吃饭了，一起去吃了日式烤肉。
大家一起聊了很多以前的同事和日本出差的经历，很开心，我吃了很多，吃得很撑。
很久晚上没有吃这么饱了。
今天和李老师一起聊了一个小时。发现自己不开心的根源在于不接纳自己。
接纳自己就是发现自己能力边界的同时接受自己的不完美。让自己保持心安。
而让自己保持心安的方法就是正念冥想。
明天开始我要继续开始冥想。将自己的努力奉献给大地，让大地赐予我力量，赐予我平静。
今天把寥巧玲约出来吃饭了，一起去吃了日式烤肉。
大家一起聊了很多以前的同事和日本出差的经历，很开心，我吃了很多，吃得很撑。
很久晚上没有吃这么饱了。
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接纳自己就是发现自己能力边界的同时接受自己的不完美。让自己保持心安。
而让自己保持心安的方法就是正念冥想。
明天开始我要继续开始冥想。将自己的努力奉献给大地，让大地赐予我力量，赐予我平静。
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本文标题：2021-10-16 开心充实的一天
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