感恩自己的坚持，从健康饮食到现在一年多，keep运动5个月后的我，依然坚持，开始时候还不适应，因为不喜欢运动的我，一下运动感觉有家人以为我是有病呢！天天在那拉伸，跳，时间长自己就不管那么多，运动到大汗淋漓的，舒服，也得到了好处，体脂和体重都下降，两个月掉8斤，老毛病也好多了，欣喜！
今天我出门，视频时候老大刚运动完，最近也注重健康饮食了，对零食饮料有了新的认知，这是意外惊喜！因为我开始是想影响他人，后来就不管那么多，自己锻炼，修行自己！
没想到当下期待后，都是惊喜！
感恩自己的坚持，从健康饮食到现在一年多，keep运动5个月后的我，依然坚持，开始时候还不适应，因为不喜欢运动的我，一下运动感觉有家人以为我是有病呢！天天在那拉伸，跳，时间长自己就不管那么多，运动到大汗淋漓的，舒服，也得到了好处，体脂和体重都下降，两个月掉8斤，老毛病也好多了，欣喜！
今天我出门，视频时候老大刚运动完，最近也注重健康饮食了，对零食饮料有了新的认知，这是意外惊喜！因为我开始是想影响他人，后来就不管那么多，自己锻炼，修行自己！
没想到当下期待后，都是惊喜！
挑战日更，今天，坚持写到第三天。 日更，可以是对接一件事情的表达与叙述，或者是对一件事情的看法，也可以是对一件事情...
标签：武志红的心理学课｜思维｜重塑非理性信念 斯多葛哲学的根本是，世界理性，或者说是神性，决定着事物的发展变化，它...
自我反思一下，处理事情有一些不妥当了 导致事情进展不通畅，还需要修行，遇到问题还是不能很快出来，掉进问题里了！ 察...
我是盼盼，这是盼盼从0到1000天连载日记第118篇，相信日积月累，滴水穿石的力量，坚持更胜天赋。 1.学会肯定自...
自己是一个挺怀旧的人，不管过去多久，都容易回想曾经的人，曾经的事，还有曾经歌。 最近没事的时候就会搜索自己曾经自己...
【日记星球之原创日记第118篇】 徐惠娟的蜕变之旅～第118篇原创日记 徐惠娟2017年年中总结 我是日记星球12...
日记星球原创第118篇 我是日记星球140号星宝宝，正在参加日记星球21天蜕变之旅，第118天。让每天记日志的好习...
人生，本就是一场马拉松。一个人是有多背运才把人间的地狱都走了个遍，又该有多勇敢才能熬过所有的苦难后，还谈笑风生，感...
思想： 读书：已读12本（12/12） 写作：已写50篇（50/50） 朗读：已读《大学》118遍（118/300...
2019.20.星期一.晴 今天看到家长们发来孩子认真学习的视频，给孩子们加油。也感谢付出的家长们，辛苦了。 ...
本文标题：思想日记118/1000
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/skcxmdtx.html
网友评论