主题：关于同理心
核心概念：同理心（Empathy），亦译为“设身处地理解”、“感情移入”、“神入”、“共感”、“共情”。泛指心理换位、将心比心。亦即设身处地地对他人的情绪和情感的认知性的觉知、把握与理解。主要体现在情绪自控、换位思考、倾听能力以及表达尊重等与情商相关的方面。
个人感悟：作家辛夷坞曾说：
“在这个世界上，没有人真正可以对另一个人的伤痛感同身受。”人类的悲喜并不相通，世界上不存在感同身受，有时候你的惊天动地，在别人看来只是小题大做。不要说别人，一起生活了36年身边家人对我们的情感都不能感同身受，何况其他人。有时间我很生气，情绪就在爆发的边沿了，看到我家先生对我无动于衷，一点感觉都没有。甚至有时还会说一些更刺激我的话，心理会很绝望。《痛并快乐着》一书中写道：“一个人的一生中总会遇到这样的时候，你的内心已经兵荒马乱天翻地覆了，可是在别人看来你只是比平时沉默了一点，没人会觉得奇怪。”
行动引导：（1）当我们沮丧时，不要希望他人对我们的痛苦感同身受，自己学会放下，只有自己能够帮助自己，让自己从痛苦中走出来。（2）面对他人的痛苦，我们无法感同身受时，最好的方式就是静静地陪伴，做到不打扰可能是对他人最好的安慰了。任何的言语都是苍白无力的。
今日最重要的几件事情，我都处理好了。按照计划去拜访了首钢国际，瑞钢联集团，和钢联北京。
对我来说非常开心见到了多年未见的贵人，老同事和一直电话的客户。
网友评论