前几天听到一个朋友分享，
她是一个单亲妈妈，自己一个人带两个孩子，一个上学了，一个还很小，然后自己又要出去工作，经常累到感觉自己快要不行了，要晕倒了，然后她说她会在家里准备很多的面包，如果哪天真的倒下了，在不能被及时发现的情况下，小孩儿还有吃的，不至于饿死。
听到这个故事，我会感到很心酸，其实身边有很多这样的人，可能在工作生活当中，他们事情比较多，消耗体力，也消耗脑力，有时候可能会累到筋骨麻木，肌肉剧痛，当然，这跟先天的体质有一定的关系，我们说，人有三宝精气神，我们看，气有多重要。
现在问你，如果兜里面只有100元，怎么花才能更持久一些呢？你可能会说，当然是节省着花了。
那当你体力不好的时候，你气也要懂得节省啊，省着用，你越大口喘气，就会越觉得累啊，是不是？那你就吸进来的多一点，呼出的少一点，存一点，你就没有那么累了呀。
我们走路的时候一步一步的从容地走，体力不好的话，就不要讲话，讲话是耗气的，不讲那么多，你就又省了一部分的气了。然后你就可以轻轻地喘气，你就又省了一部分的气，存一部分就可以支撑你到下班了是不是？
但是这个时候念头不能松动啊。你去问一下那些跑马拉松的人，42公里他们是怎么跑到终点的？如果念头松动了，就会中途放弃啦。
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